如何彻底挽回分手后的前男友（断断续续的联系）

分手后，前男友还不时地联系你，或许是因为他对你还有感觉，或者只是想保持联系。但是，如果你仍然爱他，你可以试着挽回他。在这篇文章中，我将分享一些经过实践证明的方法，帮助你彻底地挽回前男友的心。

一、把握联系机会

在他断断续续的联系中，你应该能感受到他的心思。不管他是为了什么目的联系你，都是一个机会。你可以用这些机会来了解他的想法和情感。通过聊天，你可以慢慢地掌握他的底线和需求，以便更好地制定计划。

二、积极回应

即使你曾经受过伤害，也不要忘记礼貌和尊重。对他的联系，适当回应，可以让他知道你对他的态度是开放的，同时也表明你并没有死心。回应他的信息不要太过于积极，保持微妙的平衡是十分重要的。

三、不要随便聊天

不要浪费时间在无关紧要的事情上。与前男友的聊天应该是有目的的，要在他心理较为敏感的时刻创造机会。适时地展示你的温柔和可爱，吸引他重新认识你的魅力。

四、改变态度

在以前的交往中，或许你有一些让他不满意的地方。所以，改变自己的态度是必要的。不要再纠结于过去发生的事情，开始重视前男友的感受和需求，这样才有可能改变他对你的印象。

五、提高自身价值

不管你想不想挽回前男友，提高自身价值都是必要的。这并不是说要变成另一个人，而是可以通过学习新技能、旅行、参加社交活动等方式，丰富自己的生活经验，增强自信心。

六、调整情绪

分手后的痛苦是无法避免的，但是，你要学会如何调整情绪。过分悲伤和抱怨只会让你自己更加痛苦，也会让前男友觉得厌烦。要保持积极乐观的态度，让他感受到你的快乐和自信。

七、让他思念你

如果你想让前男友思念你，你需要做一些让他无法忘记的事情。比如，通过社交网络发布一些有趣的照片、故事，提醒他你依旧是他曾经爱过的那个人。

八、寻找共同话题

在与前男友的聊天中，寻找共同话题是很重要的。不要过分地关注他的生活，而是多聊一些彼此感兴趣的话题。这样可以提升交流的趣味性，让他觉得与你交流是一件愉快的事情。

九、打破平淡

通过发短信或电话联系前男友，可以在某种程度上打破两人之间的平淡。不要让聊天变得单调乏味，可以突然发一些有趣的趣味图案，或者讲一个令人惊奇的故事。

十、给他空间

虽然你想挽回前男友，但是也不要过于纠缠。给他一定的空间，让他有时间思考自己的感受。对他的联系适当回应，但不要让他感觉到你对他的联系有过多的期望。

十一、让他回忆起美好时光

在与前男友的聊天中，可以适当地提到一些曾经一起度过的美好时光。这可以唤起他的感情记忆，让他重新思考你们之间的关系，这样也有利于挽回他的心。

十二、创造机会

在日常生活中，创造机会可以让你们更多地接触。比如在公共场合遇到他时，可以主动寒暄一下，或者邀请他参加一些活动。这些机会可以让你们更近一步，增强彼此的感情。

十三、表达自己的想法

如果你真的想挽回前男友，就要有勇气表达自己的想法。不要过于强势或者让人难以接受，要用心表达。告诉他你对他的感情，或者是你期待的未来。

十四、尊重前男友的决定

不论最终结果如何，你都应该尊重前男友的决定。如果他不再爱你，你也不要过分地纠缠。尊重他的决定，表现出成熟和理性，这也是一种尊重和爱的表现。

十五、

要挽回前男友的心，需要在多个方面下功夫。不仅要了解前男友的想法和情感，也要调整自己的态度，提升自身价值，创造机会。最终，要以真心付出为基础，尊重彼此的决定。

如何彻底让前男友放下，不再联系

分手后前男友一直断断续续地联系你，你心里难免有些烦躁和不安。在这篇文章中，我们将探讨如何彻底让前男友放下，不再联系你，同时也会分析断断续续的联系背后隐藏的真相和怎么破解。

一、了解他背后的真实心理

分手后的前男友一直在你身边挥之不去，或许是因为他还没有完全放下，或者是因为他想让你成为他生活中的一部分。无论哪种情况，了解他背后的真实心理是解决问题的关键。

二、坚定拒绝，让他知道你的态度

如果你不想与前男友继续联系，那么你需要坚定拒绝，让他知道你的态度。当他再次联系你时，明确告诉他你已经过上了新生活，希望不要再打扰你的生活。

三、分清对方的意图，拒绝暧昧

在分手后，对方会找各种借口和理由联系你，这时你需要分清对方的意图，拒绝暧昧。不要在他的温柔和关心下动摇自己的决心，要坚定地告诉他，你们已经是过去式。

四、不回应他的信息和电话

前男友一直联系你，这让你很困扰。在这种情况下，最好的方法是不回应他的信息和电话。只有你不再回应他的联系，他才会慢慢明白你的态度。

五、处理好自己的情绪，避免情绪化

分手后，你的情绪可能会很低落或者波动不定，但是你需要处理好自己的情绪，避免情绪化。对于前男友的联系，你需要用平静和冷静去应对。

六、避免频繁联系和见面

为了让前男友放下，并且彻底结束这段感情，你需要避免频繁联系和见面。不要给他任何机会，让他知道你已经开始新生活。

七、放下心结，解除不安

有时候，前男友一直联系你也许是因为你还有心结没有解开。当你能够放下心结并且解除不安时，前男友的联系也会自然消失。

八、找到自己的生活重心，让自己忙起来

分手后，你需要找到自己的生活重心，让自己忙起来。当你的生活充实起来时，你就没有时间去理睬前男友的联系了。

九、不要想着通过前男友让自己变得幸福

有时候，分手后的女生会想着通过前男友来让自己变得幸福。但是，这只会让你越陷越深，最终伤害到自己。所以，不要想着通过前男友来让自己变得幸福。

十、冷静分析自己的过去和未来

分手后，你需要冷静分析自己的过去和未来。回顾过去，你可以发现自己的问题所在；展望未来，你可以更加清晰地规划自己的人生。

十一、不要在社交网络上表达情感

在社交网络上表达情感是一种不明智的行为。不仅会影响到你的心情，还会让前男友看到你的软弱和无助。

十二、不要寻求他的同情和安慰

在分手后，不要寻求前男友的同情和安慰。只有你独立地面对问题，才能让自己更加坚强和自信。

十三、坚持自己的生活方式和生活规律

分手后，你需要坚持自己的生活方式和生活规律。这样不仅有利于你的身体健康，还可以让前男友看到你的独立和坚强。

十四、做自己喜欢的事情，开启新的人生

分手后，你需要做自己喜欢的事情，开启新的人生。当你的生活发生变化时，前男友也会慢慢消失在你的生命中。

十五、

分手后前男友断断续续联系你怎么挽回？以上是解决问题的15个方法。当你能够坚定拒绝和处理好自己的情绪，找到自己的生活重心，开启新的人生时，你会发现前男友的联系已经不再是问题。最重要的是，放下过去，让自己变得更加幸福和自信。