当你的男友打你，如何应对（从自我保护到寻求帮助）

暴力家庭一直是社会问题中的一个严重痛点，特别是女性遭受家庭暴力的情况更加普遍。当你的男友打你的时候，可能会产生很多种感受，如愤怒、无助、恐惧等等。但是，这个时候，最重要的是保护自己，尽快从这种痛苦的状态中解脱出来。本文将为大家提供全方位的指导，帮助你应对当你的男友打你的情况。

保持冷静

当你的男友打你的时候，一定会感到非常愤怒和害怕。但是，无论如何，保持冷静都是最重要的。不要让情绪控制你的行为。如果你失去了冷静，可能会做出很多错误的决定，从而让事情变得更加糟糕。

立刻离开现场

无论在哪个情况下，当你遭受到暴力侵害的时候，立刻离开现场是最重要的。当你的男友打你的时候，更是如此。如果你留在现场，可能会导致更加严重的伤害。所以，第一时间要离开现场。

向周围人寻求帮助

当你离开现场后，向周围的人寻求帮助也是非常重要的。可以拨打报警电话，也可以向身边的朋友、亲人寻求帮助。无论如何，千万不要独自承受暴力的伤害。

保护自己的证据

如果你决定向警方寻求帮助，那么保护自己的证据也是非常关键的。可以将受伤的部位拍照留存，或者保留医院发放的证明。这些证据将有助于你让法律更好地保护你。

寻求法律保护

如果你遭受暴力侵害，可以通过法律途径来寻求保护。你可以申请禁制令，保护令等法律措施来保护自己的人身安全。这些措施将为你提供法律上的保障。

认识到暴力的危害

当你遭受暴力侵害后，要认识到暴力的危害。暴力不仅会给你带来身体上的伤害，也会对你的精神造成创伤。你需要学会保护自己，拒绝接受暴力。

找到心理医生寻求帮助

如果你遭受了暴力侵害，可能会对你的心理产生不可逆转的伤害。这时，找到心理医生寻求帮助也是非常重要的。心理医生可以为你提供专业的帮助，帮助你从心理上恢复。

咨询法律援助

如果你想通过法律途径来解决问题，可以咨询法律援助。法律援助可以为你提供免费的法律咨询和代理服务，帮助你保护自己的权益。

保持清醒

无论在任何情况下，保持清醒都是非常重要的。尤其是当你遭受暴力侵害的时候，保持清醒可以让你更好地保护自己，避免出现意外情况。

寻找支持

当你遭受暴力侵害后，寻找支持也是非常关键的。可以向妇女保护组织、心理咨询中心等机构寻求帮助。同时，你也可以与身边的朋友、亲人交流，寻找心灵上的支持。

保持积极心态

无论在任何情况下，保持积极心态都是非常重要的。即使你遭受了暴力侵害，也要保持乐观的心态，相信自己能够从困境中走出来。

不要将责任归咎于自己

当你遭受暴力侵害后，千万不要将责任归咎于自己。暴力行为是施暴者的责任，与你无关。不要让自己承担不必要的责任感。

接受治疗

如果你身体上受到了伤害，一定要及时接受治疗。不要因为害怕或者其他原因而拖延治疗时间。及时的治疗可以帮助你更快地康复。

保持警惕

即使暴力行为已经停止，你也需要保持警惕。你可以向警方申请禁制令，保护令等措施来保护自己。同时，也可以通过自我防卫技巧来保护自己。

呼吁社会关注

我们呼吁社会关注暴力家庭的问题，加强对受害人的保护。我们需要共同努力，让暴力行为不再存在，让每个人都能够安全健康地生活。

当男友打你，你该怎么办

在恋爱中，我们可能会遇到很多问题，而其中最可怕的一种情况就是遭受暴力。如果你发现自己的男友对你进行了打骂等行为，你应该怎么做呢？下面将为大家介绍一些应对暴力的方法，希望能够帮助到需要的人。

一、首先要保持冷静

当你遭受暴力时，很容易情绪失控，但这并不能解决问题。保持冷静是最重要的一步。你可以在心里默数10个数字，或者深呼吸几次，让自己冷静下来。

二、离开现场

如果情况严重，男友已经失去了控制，你需要立即离开现场，寻求安全的地方。可以去亲友家或者警察局寻求帮助。

三、拨打报警电话

如果暴力行为已经达到了危害自身安全的地步，你可以拨打110报警电话，并告诉警方你遭受了家暴。

四、保护好自己

无论你选择什么方式来应对暴力，都要保护好自己的安全。如果可以，可以借助辅助工具来保护自己，比如催泪喷雾等。

五、不要自责

很多女性在遭受暴力后会自责，认为是自己的问题导致男友暴力。但事实上，这完全不是你的错，不要自责。

六、不要相信男友的道歉

有些男友在暴力之后会道歉，但这并不意味着他们不会再次发生暴力行为。不要相信他们的道歉，你需要保护好自己。

七、寻求心理帮助

暴力会对人的心理造成极大的伤害，因此需要寻求心理帮助。可以去看心理医生或者参加一些心理咨询。

八、向朋友家人寻求支持

在这种困难的时刻，你需要支持和鼓励。向亲友寻求帮助和支持，让他们知道你遭受了暴力，并寻求他们的建议和支持。

九、去医院检查身体

如果男友使用了暴力，你需要去医院进行身体检查，确保身体没有受到更大的伤害。

十、保留证据

如果你决定向警方报案，你需要保留所有的证据，比如照片、录音等。这可以帮助你证明自己的遭遇，并让罪犯受到应有的惩罚。

十一、不要轻易原谅男友

遭受暴力的女性往往容易心软，轻易原谅男友。但是这并不能解决问题，只会让暴力行为越来越频繁。不要轻易原谅男友。

十二、寻求法律援助

如果你需要向法院提起诉讼，你可以寻求法律援助。这可以帮助你更好地了解自己的权利和义务，保护自己的合法权益。

十三、从心理上摆脱暴力阴影

遭受暴力后，很容易在心理上受到阴影。你需要通过一些方法来摆脱这种心理阴影，比如参加心理咨询、参加一些爱好班等。

十四、警惕复发

即使男友已经停止了暴力行为，你也需要保持警惕，防止他再次出现暴力行为。可以借助一些辅助工具来保护自己。

十五、不要害怕寻求帮助

我们要明确一点，无论何时何地遭受暴力，都不要害怕寻求帮助。身体和心理的健康比任何事情都重要，你需要勇敢地站出来保护自己。