如何挽回失望型分手（最佳挽回周期与关键步骤）

分手是一件让人痛苦的事情，特别是当两个人之间的感情一直很好，但是因为某些原因而分手。如果你是失望型分手，那么挽回的步骤和周期就显得尤为重要了。

一、了解失望型分手的原因

失望型分手通常是因为双方期望值不同或者不匹配所导致的。所以在想要挽回对方时，首先需要了解彼此之间的期望值是否有偏差。

二、了解挽回周期

挽回周期是指从分手到成功挽回的时间长度。通常来说，挽回周期不会很长，但具体情况还需要根据实际情况来定。

三、尝试寻求对方的认可

如果你想要挽回对方，那么尝试去寻求对方的认可是非常必要的一步。让对方知道你已经认识到了问题并且已经在努力改变。

四、保持一定的距离感

在挽回的过程中，保持一定的距离感是非常重要的。这可以让你有时间去反思和思考自己的问题，也可以给对方留下一些私人空间。

五、以礼相待

在挽回的过程中，一定要以礼相待。无论是对待对方还是周围的人，都要保持礼貌和谦逊。

六、尝试改变自己

在挽回的过程中，尝试改变自己也是非常重要的。要认真思考自己的问题并且找出解决方案。

七、保持好的沟通

保持好的沟通是挽回成功的关键之一。在沟通时一定要坦诚，不要掩饰自己的问题，也要尊重对方的感受和意见。

八、适当地表现出自己的感情

在挽回的过程中，适当地表现出自己的感情也是非常重要的。让对方知道你依然对他或她有感情，但是不要过分地表现出来。

九、寻求专业帮助

如果你觉得自己无法解决问题，那么可以寻求专业帮助。比如心理咨询师或者情感专家都可以提供帮助。

十、做出承诺并且遵守

在挽回的过程中，做出承诺并且遵守也是非常重要的。这可以让对方知道你是认真的，并且愿意为自己的错误付出行动。

十一、尊重对方的决定

如果你的挽回计划失败了，那么一定要尊重对方的决定。不要过分纠缠或者执着，给对方留下好的印象。

十二、多交一些朋友

在挽回失败后，多交一些朋友也是非常必要的。这可以让你摆脱挽回失败后的沮丧情绪，也可以让你变得更加自信和开朗。

十三、不要轻易地放弃

即使挽回失败了，也不要轻易地放弃。要认真思考自己的问题，并且找出原因。只有经过反思和，才能够避免类似的问题再次发生。

十四、保持良好的心态

在挽回过程中，保持良好的心态也是非常重要的。不要对自己过分苛刻，也不要对未来感到过于悲观。

十五、

挽回失望型分手需要耐心和恒心。如果你能够坚持下去，并且不断地改进自己，那么成功的机会就会越来越大。但是无论成功与否，都要保持良好的心态，因为过去已经过去，未来还有很多机会。

失望型分手的最佳挽回周期

分手对于任何人来说都是一件很痛苦的事情，但是失望型分手更是让人难以承受。如果你现在也处于这样的困境中，不要失去信心，因为存在最佳挽回周期可以帮助你恢复感情，重新走在一起。

1.分手后的第一天：先冷静下来，不要做出过激的行为。首先需要理性思考，回想你们在一起的点滴，分析分手原因，寻找解决问题的方法。

2.第二天至第七天：给彼此一些时间和空间，不要主动联系对方。在这段时间里，你需要对自己进行调整和反思，找到自己的问题和改变的方向。

3.第八天至第十四天：开始适度联系对方，但不要过于主动和频繁。可以通过微信、电话等方式和对方交流，但是不要谈及分手原因和争吵。

4.第十五天至第二十一天：在这个时期内，建议尝试通过共同爱好和兴趣点建立联系。邀请对方一起去看电影、看展览等活动。

5.第二十二天至第二十八天：在这段时间内，你需要向对方表达你的真实感受和想法。可以选择面对面交流或者写信的方式，但是表达的方式需要温和、真诚。

6.第二十九天至第三十五天：开始逐步展示你的改变和进步。如果之前因为某些原因导致分手，那么在这个阶段你需要向对方证明你已经在改变，例如换工作、锻炼身体、学习新技能等。

7.第三十六天至第四十二天：在这个时期里，你需要适当地加大与对方的联系频率，并试图提出重修旧好的想法。但是，不要过于急躁，需要等待对方的回应。

8.第四十三天至第四十九天：如果对方对你的挽回有所回应，并表现出有继续尝试的意愿，那么就需要在这个时期里建立更稳定的联系，并逐渐展示更多的关爱和关注。

9.第五十天至第五十六天：在这个时期里，需要逐渐扩大对方对你的依赖感。可以通过为对方提供帮助和支持来达到这个目的，但不要过度主动和热情。

10.第五十七天至第六十三天：如果对方的情感和信任已经逐渐恢复，那么就需要在这个时期里寻找机会重新约会。可以选择比较浪漫的方式，例如去海滩、爬山等活动。

11.第六十四天至第七十天：在重新约会的时候，需要逐渐展示你对对方的爱和关心。可以选择送礼物、写情书等方式表达，但是不要过于肉麻和矫情。

12.第七十一天至第七十七天：在这个时期里，需要逐渐建立起对方对你的信赖感和依赖感。可以选择适当地给对方提供帮助和支持，但不要过度干涉对方的生活。

13.第七十八天至第八十四天：如果在前面的步骤中，你已经成功让对方重新产生了感情，并且有意愿和你重新在一起，那么就需要在这个时期里确定彼此的关系。

14.第八十五天至第九十天：最后一个阶段就是维持彼此的关系，并逐渐发展为更加稳定的恋爱关系。需要保持对对方的关爱和关注，避免再次出现分歧和矛盾。

失望型分手是很痛苦的，但是只要你能够按照最佳挽回周期来进行恢复，就有可能重新走在一起。但是需要注意的是，每个人的情况都不同，挽回的过程也会有所不同，需要根据具体情况进行调整和改变。