男人出轨后我感觉他不干净怎么办？如何处理这种感觉？

在感情上受到背叛是每个女性都不愿面对的事情，尤其是男人出轨。女性会因为男人的背叛而倍感失落和痛苦，甚至会产生心理问题。此时，女性需要知道如何去面对和应对男人出轨带来的问题。

一、认识自己的情绪变化

男人出轨会让女性情绪剧烈波动，女性需要认识自己的情绪变化，及时发现并调节自己的情绪，保持心态平衡。

二、寻找支持和鼓励

在经历男人出轨后，女性需要找到合适的人给予支持和鼓励，包括亲友和专业心理医生等。

三、理性分析男人出轨原因

理性分析男人出轨原因可以让女性更好地了解男人的心理和行为，有利于找到解决问题的方法。

四、控制自己的行为

女性在得知男人出轨时，往往会情绪激动，做出一些过激的行为，这样会加剧问题的恶化。女性需要控制自己的行为，避免过度情绪化。

五、沟通解决问题

沟通是解决问题的关键，在处理男人出轨的问题时，女性需要与男人进行有效的沟通，寻找解决问题的方法。

六、学会宽容

宽容是处理男人出轨问题的重要环节，女性需要学会宽容，给男人一次机会重新做回好男人。

七、不要纠结于过去

过去的事情已经发生，纠结于过去只会让自己更加痛苦和不堪。女性需要学会放下，向前看。

八、重新规划未来

面对男人出轨，女性需要重新规划自己的未来，不要因为男人出轨而丧失了对未来的希望。

九、找到自己的快乐

女性需要找到自己的快乐，不要因为男人出轨而失去自己的快乐和乐观。

十、独立自强

独立自强是每个女性都应该具备的素质，当面对男人出轨时，女性更应该意识到自己的重要性和独立性。

十一、掌握情感管理技巧

掌握情感管理技巧可以帮助女性更好地管理自己的情感，使自己的心境更加平稳。

十二、保持良好的心态

保持良好的心态可以帮助女性在处理男人出轨问题时更加从容和理智。

十三、寻找新的爱情

女性可以试着寻找新的爱情，给自己一次重新开始的机会。

十四、学会原谅

学会原谅是处理男人出轨问题的必要环节，女性需要学会原谅男人，才能从心理上解脱。

十五、

面对男人出轨问题，女性需要认识自己的情绪变化，寻找支持和鼓励，理性分析男人出轨原因，控制自己的行为，沟通解决问题，学会宽容等。通过这些方法，女性可以更好地应对男人出轨问题，重新获得幸福和快乐。