分手后如何挽回对方？（15个有效的方法让你重获爱情）

但有时它也会给我们带来伤痛、爱情是一种神奇的力量。那么该怎么办呢，而你仍然深爱着他/她，如果你和你的伴侣分手了？帮助你挽回对方的心，别担心，本文将为你介绍15个有效的方法。

了解分手原因

你需要了解分手原因，在开始挽回之前。才能够更好地改善自己，并让对方重新看到你的价值、只有当你知道自己哪里出了错。也要通过和对方沟通、同时，了解他/她为什么要和你分手。

保持冷静

分手后，情绪往往会很激动。保持冷静是非常重要的，但是在挽回对方的过程中。这只会让对方离你越来越远，不要发脾气或者做出一些过激的行为。

不要纠缠对方

只会让对方感到烦躁和不安，打电话，如果你一直围着对方转、写邮件等等方式纠缠他/她、发信息。你需要给对方一些空间和时间，在这个时候，让他/她自己冷静思考。

改善自己

你需要改善自己，想要挽回对方的心。还包括内心，这不仅包括外貌和形象。让对方重新看到你的优点、你需要提升自己的自信和价值感。

做出积极改变

你还需要在行动上做出积极改变，除了改善自己。那么现在就要让对方感受到你的关爱和重视，如果你一直没有时间陪伴对方。对方才会重新考虑你们的关系，只有这样。

重建联系

那么你需要主动联系他/她，如果你和对方已经很久没有联系了。而是从一些轻松愉快的话题开始交流、但是不要直接问对方是否愿意复合，慢慢地逐渐拉近与对方的距离。

制定计划

需要制定一个详细的计划来达成目标，挽回对方并不是一件容易的事情。这样才能更好地挽回对方，执行计划、列出行动步骤，评估进展等等，你需要确定目标。

向对方道歉

那么你需要向对方道歉、如果你在分手的过程中犯了错。但是不要仅仅是说一句简单的“对不起”你需要真正地认识到自己的错误，并且承诺不再犯同样的错误，。

提供帮助

你需要时刻想着如何帮助对方，在挽回对方的过程中。你可以尽力提供帮助、让对方感受到你的关爱和支持，如果对方有什么困难需要帮忙解决。

重建信任

信任可能已经受到了很大的破坏、在分手的过程中。那么你需要重建信任，如果你想要挽回对方。才能让对方重新接受你，只有通过行动来证明你是可信的。

重温美好回忆

你可以向对方分享一些美好的回忆，在交流过程中。从而激发他/她重新考虑你们的关系、这些回忆可以让对方重新感受到你们曾经共同拥有的美好时光。

温柔体贴

温柔体贴是挽回对方的重要方法之一。例如为对方准备一顿美食、送一份小礼物等等，你可以向对方展现你的体贴和关怀。这些举动可以让对方感受到你的真心和热情。

坚持不懈

需要坚持不懈，挽回对方是一个漫长的过程。不要灰心丧气，如果一开始没有取得明显的效果。一定会得到想要的结果，用心去做，只要你坚持下去。

寻求帮助

那么不妨寻求一些帮助，如果你感觉自己已经尽了的努力，但仍然没有效果。寻求一些建议和帮助，可以向身边的朋友或专业咨询师咨询。

用心和技巧，需要耐心，挽回对方是一个漫长而复杂的过程。我们需要改善自己，温柔体贴等等、在这个过程中，重温美好回忆，重建信任、才能够成功挽回对方的心。