女朋友不吃饭该怎么哄她？有效的哄食技巧有哪些？

每个人都有自己的烦恼和不开心的事情，有时候也会影响到我们的饮食，许多女性在情绪不好的时候可能会出现不想吃饭的情况，这对身体健康是很不好的。所以我们应该采取一些措施来帮助她重拾食欲。下面将会介绍15个方法，帮助你哄回你的女友。

1.细心关爱

在女友不吃饭的时候，第一时间要注意到她的情况并且给予关心和安慰，让她感受到你的关爱。

2.多准备一些好吃的

如果你知道你女友喜欢吃某些食物，那就多准备一些好吃的，并让她知道你特意为她做了这些菜肴。

3.和女友共同制定饮食计划

和女友共同制定饮食计划，让她有一个合理的饮食计划，并提供适合她的食物，这样她就能够有一个良好的饮食习惯。

4.陪女友吃饭

在女友不吃饭的时候，多陪她一起吃饭，让她感受到你的陪伴，增加她的食欲。

5.和女友一起烹饪

和女友一起烹饪，让她参与这样她就会更有兴趣尝试自己烹饪的食物，并且更愿意吃饭。

6.和女友一起去超市购物

和女友一起去超市购物，让她选择自己喜欢的食物，并且提供一些健康的食品，这样她就会更愿意吃饭。

7.给女友讲一些好玩的故事

在女友吃饭的时候，给她讲一些好玩的故事，让她放松心情，增加食欲。

8.鼓励女友多喝水

鼓励女友多喝水，并且提供一些美味的饮品，让她保持身体健康。

9.多开心

保持开心的心情，和女友分享快乐和幸福，这样她就会更愿意吃饭。

10.慢慢品尝

女友不吃饭的时候，可以让她慢慢品尝，慢慢享受食物，这样她就会更有兴趣尝试新的食物。

11.提供一些适合女友的零食

提供一些适合女友的零食，让她在吃饭之外也能够摄取营养。

12.多关注女友的身体健康

多关注女友的身体健康，提供一些适合她的营养餐，这样她就会更愿意吃饭。

13.创造一个舒适的环境

创造一个舒适的环境，如温馨的灯光、柔和的音乐，让女友感受到舒适和安慰，增加食欲。

14.给女友瑜伽课程

给女友安排一些瑜伽课程，让她放松身心，调整好自己的心情和身体状态。

15.给女友一个拥抱

在女友不吃饭的时候，给她一个温暖的拥抱，让她感受到你的关怀和温暖，增加她的食欲。

女友不吃饭的时候，我们要细心关爱，多准备好吃的，和女友共同制定饮食计划，陪女友吃饭和烹饪，给女友讲一些好玩的故事，鼓励女友多喝水，保持开心的心情，慢慢品尝食物，提供适合女友的零食，多关注女友的身体健康，创造一个舒适的环境，给女友瑜伽课程，给女友一个拥抱。这些方法可以让女友重拾食欲，更健康、更快乐地生活。