分手后如何进行健康的聊天（学会掌握这些技巧，让你们的聊天更加愉快）

两个人之间的交流通常会变得很棘手，分手之后。有一些技巧可以帮助你们做到这一点、如果你们想要保持联系或者友好地聊天、然而。

避免谈论过去的情感

尽量避免回忆过去的美好时光，当你们谈话时。但它们也可能让你们感到沮丧和痛苦，虽然这些回忆可能会让你感觉舒适和温暖。

聚焦于当下

相反地，试着将你们的注意力聚焦在当下。或者谈论一些有趣的话题，聊聊你们现在正在做什么。

避免情绪化的话题

避免谈论那些可能引发情绪化反应的话题、在交谈时。这些话题可能会让你们感到不适和紧张。

不要忽略自己的情感

但也不要忽略自己的情感，虽然我们要避免谈论过去的情感。那就坦率地说出来，如果你感到不舒服或者需要表达自己的感受。

尊重对方的感受

你也要尊重对方的感受，除了表达自己的感受。你要倾听、而不是试图驳斥他们的观点、这意味着当他们需要倾诉时。

避免争吵

争吵都是毫无意义的、无论是在过去还是现在。避免争吵和争执，在聊天中保持冷静。

保持礼貌

不要让分手让你失去礼貌和尊严。这样可以让你们的聊天更加愉快和健康，保持礼貌和尊重。

有适当的距离

但也要记得保持适当的距离，虽然你们可能想要维持联系。不要让自己变得依赖对方。

不要试图挽回对方

不要试图挽回对方，当你们聊天时。并且可能会破坏你们之间的友谊，这样会让你看起来很绝望。

不要试图制造嫉妒

同样的，也不要试图制造嫉妒。这样做只会让你们两个人都感到糟糕。

表达自己的感激之情

或者在过去做过什么让你感激的事情，不要忘记表达你的感激之情、如果对方帮助过你。

保持平衡

在聊天中保持平衡是非常重要的。也不要让任何一方感到被忽视，不要让任何一方占据太多的空间。

寻找共同点

尽量找到你们之间的共同点和兴趣爱好。这样可以让聊天更加愉快和有意义。

接受现实

也要接受现实。但你们可以尝试保持友好的关系、你们可能无法重新在一起。

就可以让你们的聊天更加愉快和健康，但只要遵循以上技巧，在分手后聊天可能很困难。与其感到失落和沮丧，不如享受彼此之间的友谊和互动，记住。