女友对我没感觉了要分手怎么办？如何挽回感情？

爱情是一场盛大的交易，你给了全部的真心和付出，期望在对方的心中得到同等的回报。但往往事与愿违，某些时候我们会发现，女友对自己已经没有感情了，这是难以接受的打击，毕竟我们所付出的一切都成为了徒劳。如何才能挽回爱情，重新点燃对方的心火呢？下面将为大家提供15个建议，帮助你度过这段痛苦的时期。

第一条：接受现实，无需强求

面对分手的残酷现实，有些人会一直坚信“我们还有机会”的信念。然而，这只是一种自欺欺人的行为。当对方明确表示没有感情时，你需要接受这个事实，不要再继续无谓的强求。

第二条：给彼此一点时间和空间

在分手之后，彼此都需要时间去冷静思考，给予对方一点空间。这不是为了让对方更快忘记自己，而是为了避免太多的纠葛和矛盾，让双方都能保持一份清醒和理智。

第三条：不要抱怨、指责对方

分手时，有些人会沉迷于自己的情感中，不停地抱怨、责怪对方。这种做法只会让事情更糟，会让对方更加不喜欢自己。要知道，对方对你没感觉，并不代表对方一定是错的。

第四条：不要反复联系对方

在分手后，有些人会想尽一切办法联系对方，希望能够挽回爱情。但是，这种做法往往只会让对方产生反感。如果你的感情已经没有了回旋的余地，那就尽快放手，给自己一个新的开始。

第五条：保持自己的尊严和自信

分手并不意味着你就是一个失败者。无论发生什么事情，都需要保持自己的尊严和自信。不要让任何人打击你的自尊心，你所要做的就是重新振作起来。

第六条：找到自己的支持系统

分手后，你需要一个可以倾诉的对象，一个能够支持自己的朋友和亲人。这样，你可以将自己内心的痛苦和苦闷倾诉出来，让自己得到更多的关心和温暖。

第七条：认真反思自己的问题

在分手之后，你需要认真反思自己的问题。你是否曾经过于依赖对方？你是否曾经疏忽了对方的感受？这些问题都需要认真思考，寻找改进的方法。

第八条：不要让自己陷入消极情绪中

分手后，有些人会陷入消极情绪中，整天抱怨自己的命运。然而，这种做法只会让你陷入更深的痛苦中。要学会保持积极的心态，努力寻找新的机会和新的开始。

第九条：不要急于寻找新的恋情

在分手之后，有些人会急于寻找新的恋情，希望可以忘记旧爱。然而，这种做法只会让你越来越迷茫。要学会静下心来，慢慢地让自己走出过去的阴影。

第十条：把焦点转移到工作和生活上

在分手之后，你需要把焦点转移到工作和生活上。要学会充实自己的生活，发展自己的事业，让自己变得更加优秀和出色。

第十一条：学会原谅对方

在分手之后，你需要学会原谅对方。不要抱怨对方的过错，不要过多地思考对方的行为。要学会释怀，给自己和对方一个新的开始。

第十二条：不要妄想复合

在分手之后，有些人会妄想复合。然而，这种想法只会让你陷入更深的痛苦中。如果对方已经明确表示没有感情，那就接受现实，重新开始新的生活。

第十三条：寻找新的爱情机会

在分手之后，你可以寻找新的爱情机会。这并不意味着你要盲目地去追求新的恋情，而是要让自己开放心态，以全新的眼光去看待爱情。

第十四条：不要让分手成为你人生的终点

分手只是人生中的一次经历，不要让它成为你人生的终点。要学会保持进取心和积极的态度，让自己成为更加出色和优秀的人。

第十五条：经验，展望未来

在分手之后，你需要自己的经验，展望未来。要学会从失败中吸取经验，让自己变得更加成熟和理智，为未来的爱情打好基础。

女友对自己没感觉了，是一件痛苦而残酷的事实。但是，你可以通过积极的心态和正确的方法，帮助自己走出分手的阴影。不要让任何人打击你的自尊心，要保持自己的尊严和自信，给自己一个新的开始。