挽回伤透了心的秘诀（用正确的方法重新赢回对方心）

但是有些人却发现自己还爱着对方，感情路上总会有坎坷，想要挽回他们的心，有时分手是不可避免的。但是怎么挽回呢？本文将从15个不同角度为大家详细介绍如何挽回伤透了心的恋人。

一：深入思考和反思

需要改进，反思自己是否有哪些地方做得不够好，深入思考原因。是否有什么可以为对方改进的地方、同时也要思考对方可能的原因。

二：别让自己变得孤独

分手后，这时候不要一味地沉迷于自己的情感世界中，很多人会变得孤独。交流，可以多和朋友们聊天、增加社交活动。

三：别用酒精来逃避

这样只会让自己更加难受，很多人在失恋后会用酒精来减轻痛苦。瑜伽等等，应该用健康的方式来调整自己的情绪，比如健身、相反。

四：向前看，不要沉迷于过去

应该向前看，不要一直沉迷于过去，分手之后。但是不要一直停留在那里，回忆过去是可以的，不要让自己陷入悲伤中。

五：寻求专业帮助

可以寻求专业心理咨询师的帮助，如果自己无法调整好自己的情绪。调整心态，他们会通过针对性的方法来帮助你恢复自信。

六：不要放弃希望

也不要放弃希望、即使在分手后。让对方知道自己还是很爱他（她）的，可以通过适当的方式向对方表达自己的情感。

七：化解争吵

应该积极地寻找化解争吵的方法，冲突等问题导致的，如果分手的原因是由于争吵。缓和双方的情绪，比如可以通过沟通来解决问题。

八：重建信任

有时候分手是由于信任问题导致的。应该积极地重建信任，在挽回对方的心时。让对方重新信任自己，比如通过自己的行动来证明自己的诚意。

九：用心打造浪漫时刻

让对方重新感受到你们之间的甜蜜，在恢复感情的过程中、可以用心打造浪漫时刻。看电影，散步等等、比如可以一起去旅行。

十：适当的距离

需要注意适当的距离，在挽回对方的心的过程中。也不要太过冷漠、不要太过热情。适当的距离可以让对方更容易接受你的感情。

十一：重温美好回忆

可以适当地重温美好回忆，在挽回对方的心的过程中。让对方重新感受到你们之间的感情，可以回忆两人在一起时的美好瞬间。

十二：认真听取对方的意见

应该认真听取对方的意见，在挽回对方的心的过程中。可以更好地掌握恢复感情的节奏，了解对方的想法和心理。

十三：尊重对方的选择

应该尊重对方的选择，如果对方已经做出了选择。也要接受并坦然面对、即使不是你想要的结果。

十四：从挫折中成长

也不要放弃，即使挽回的努力没有成功。经验教训，我们可以从中成长、更好地处理人际关系，不断提高自己的情商。

十五：

需要用正确的方法和态度去面对，挽回伤透了心的恋人。不要沉迷于过去，在挽回的过程中，需要深入思考和反思，重建信任等等，寻求专业帮助。尊重对方的选择、同时也要注意适当的距离，从中成长并不断提高自己的情商，认真听取对方的意见。