老公出轨该怎么办（应对方法及心态建议）

不仅会伤害受害方的感情，出轨是家庭的婚姻危机之一、而且容易影响到家庭和谐。除了要有正确的应对方法外，应对老公出轨的问题，更需要具备一定的心态建设。

一、冷静面对出轨事实。

不要过度激动或消极退缩，第一时间需要做的就是冷静面对实情，无论是从何种渠道获得的出轨消息。

二、认真核实出轨情况。

这对于制定后续的应对方案至关重要，需要认真核实出轨情况，在得到出轨消息后。

三、沟通理性分析问题。

需要和老公进行理性沟通，分析出现问题的根源和解决方法、在得到出轨消息和核实情况之后。

四、关注内心情绪变化。

需要及时关注自己内心的情绪变化，并找到适当的方式宣泄情绪，出轨对受害方造成的心理影响是不可忽视的。

五、考虑是否原谅对方。

需要深思熟虑是否愿意原谅对方，并对两人的未来做出正确的判断，在面对老公的出轨问题时。

六、寻找适当的支持。

可以找到心理咨询师、受害方需要得到适当的支持，在家庭危机中，朋友或亲人等人士寻求帮助。

七、妥善处理家庭财产。

受害方需要充分了解自己的权利和义务，并妥善处理家庭财产问题，在离婚和财产分配问题上。

八、维护家庭和谐。

都需要维护家庭和谐，从而保证家庭的稳定和健康，无论受害方选择离婚还是继续维持婚姻。

九、重新审视自身价值。

但需要重新审视自身的价值、出轨对受害方造成的伤害是不可忽略的，在未来的生活中寻找到新的目标和动力。

十、克服自我压力。

很容易陷入自我压力之中、在经历家庭危机之后、需要采取积极的应对措施，克服自我压力和情绪波动。

十一、寻求个人发展。

但也可以借此机会寻找到新的发展机会和方向，家庭危机可能会对个人的生活产生较大的影响。

十二、关注家庭教育问题。

家庭教育问题尤为重要，需要加强对子女的关注和引导、帮助他们健康成长，在家庭危机中。

十三、理性看待社会舆论。

但需要理性看待，不因为外界压力而做出过激的行为，社会舆论对于家庭危机的处理有一定的影响。

十四、保持积极心态。

需要保持积极乐观的心态，相信未来会更好，并采取积极的应对措施，在经历家庭危机之后。

十五、重建婚姻关系。

需要通过沟通和努力重建婚姻关系、让家庭重新回到和谐状态，如果受害方和老公选择继续维持婚姻关系。

应对方法和心态建设至关重要、老公出轨是家庭危机之一。维护家庭和谐和个人发展，都需要采取正确的应对措施，无论受害方选择离婚还是继续维持婚姻关系。