老公出轨，如何挽回婚姻（如何恢复夫妻感情、如何重建信任）

要怎么样才能够挽回婚姻呢，但有时候会遇到出轨这样的阻碍，婚姻是两个人携手共进的道路，对于受到出轨伤害的妻子来说？并提供实用的解决方案，本文将从恢复夫妻感情、重建信任两个方面进行分析。

一、了解自己的心理状态

不要让负面情绪困扰自己，可以通过和好友聊天或者进行其他消遣活动来缓解情绪，出轨对于妻子来说是一种极大的伤害，首先需要做的就是了解自己此刻的心理状态。

二、找到沟通的途径

在这个过程中可以逐渐恢复夫妻关系，倾听对方的想法，寻找共同点，可以找到一些合适的机会和老公坐下来谈心，沟通是夫妻关系中非常重要的一环。

三、理性分析原因

妻子需要理性分析老公出轨的原因，出轨的原因可能有很多，从而找到问题所在，从而能够提出合理的解决方案。

四、改变自己的行为方式

多关心对方的生活，对于老公出轨的妻子来说、让对方感受到自己的爱意和关怀，比如说可以多关注对方，可能需要改变自己的行为方式。

五、寻找共同话题

听音乐等等、例如看电影，同时也能够提高夫妻之间的情感、夫妻之间可以寻找共同话题、这些小事情可以缓解彼此之间的关系。

六、拒绝妥协

妻子要学会拒绝妥协，如果自己认为是正确的事情就要坚持自己的观点、但同时也要注意自己的语言和行为方式、婚姻是两个人的事情。

七、重建信任

需要通过自己的行动来重建信任，比如说自己可以多关注对方的生活、对于老公出轨的妻子来说，信任是夫妻关系中非常重要的一环，工作等等。

八、寻求专业帮助

他们可以提供一些有效的解决方案、如果自己感觉难以解决出轨问题，比如说找一位心理医生或者婚姻导师，可以寻求专业帮助。

九、不要逆反

这种情况需要注意，不要让自己的情绪影响到婚姻的发展，有时候出轨的妻子会出现逆反的情况，认为自己完全没有错。

十、把握机会

例如送对方一个小礼物、一份温馨的早餐等等，妻子可以把握机会、通过一些小事情来拉近彼此之间的距离。

十一、调整自己的态度

同时也要让对方感受到自己的理解和支持，用一颗平常心去面对老公出轨的问题、妻子需要调整自己的态度。

十二、多参加社交活动

缓解一下自己的压力和焦虑，开心一下，妻子可以参加一些社交活动，和朋友们聚一聚。

十三、保持耐心和信心

不要轻易放弃，需要花费时间和精力去打造一个新的起点、挽回婚姻需要耐心和信心。

十四、回顾婚姻中美好的时光

这对于挽回婚姻非常重要、回顾婚姻中美好的时光、可以让妻子重新感受到彼此之间的情感。

十五、

但是只要妻子能够采取正确的方法和态度，挽回婚姻并不是不可能的事情、老公出轨对于妻子来说是一种极大的伤害。重建信任等等，让婚姻走向新的起点，需要关注对方的生活，寻找共同话题。