老公出轨两年，我该如何面对（身心俱疲的我该怎么办）

但当出轨这一伤害发生时，爱情是美好的、它也会变得破碎。希望能帮助到正在经历同样困境的人们，我将与大家分享自己的经历和面对问题的方法、在这篇文章中。

发现真相后的心态反应

失望和不安、我的内心充满了愤怒，当我第一次发现老公出轨时。我无法接受这个事实、一直在问自己：“为什么会这样？”“是我做错了什么吗？”“他还爱我吗？”

怎么面对他的解释

并给我一个合理的解释，但这并没有减轻我的痛苦、老公坦白了他的出轨行为。我不知道该相信他还是离开他。

决定是否原谅他

所以我决定原谅他，在经过一段时间的冷静思考后、我意识到自己仍然爱他。原谅不等于忘记和接受，但是。

重建信任需要时间

需要时间和耐心、重建信任不是一天两天能够完成的事情。逐渐恢复了信任、我开始与老公一起去婚姻辅导，通过沟通和理解。

对他的监督

我对他进行了严格的监督，为了确保老公不会再次出轨。以确保他不会再有不当行为、每天晚上，我都会检查他的手机和电脑。

自己的情绪需要排解

我的情绪起伏很大，面对出轨的伤害。读书、为了排解压力和消除情绪上的负担，我开始去健身房，写日记等等。

对爱的重新定义

出轨让我重新定义了爱的含义。而是一种互相尊重和支持的关系，我不再认为爱是一种盲目追求和不求回报的情感。

对他人的看法

我开始关注别人的看法和评价，在经历出轨后。因为只有我自己才知道应该怎样处理这个问题，我意识到这样做并没有任何帮助，但是。

重塑自己

并成为一个更好的自己，出轨让我感到自卑和失落，但我意识到自己需要重新找回自己。拓展自己的社交圈子、我开始参加课程，让自己重新变得自信。

对外界的回应

不让情绪左右自己的判断和行为，在面对外界的质疑和批评时，我学会了保持冷静和理性。

接受和原谅

我也学会了接受和原谅，在这个过程中。但是我选择相信老公能够改正错误、出轨的伤害是无法挽回的，并重新开始。

与家人的交流

我和家人之间的关系也变得更加紧密，在经历这件事后。并帮助我走出这个困境，他们一直支持我。

与老公的新开始

我和老公之间的关系逐渐变得更好、经过一段时间的努力。并决定从头开始、我们重新找回了共同点。

面对未来

不再回头，但是我们决定面对未来，虽然这段经历给我们留下了深深的伤口。并一起创造更美好的未来，我们愿意为彼此付出。

但是如果双方愿意真诚地面对问题，出轨是一个伤害深远的事实，重建信任和重新开始也是可能的。就一定会有回报、但只要我们坚持下去，虽然这个过程需要时间和耐心。