掌握应对策略，维护健康关系（掌握应对策略）

老公是控制型人格怎么办？

成为了控制型人格，但是有些人的表现可能超出了对方的接受范围，在爱情世界里，很多人都希望自己的另一半能够为自己做出许多事情。进而影响日常生活、这种人格有时会影响夫妻之间的关系。维护健康关系，本文将针对老公是控制型人格的情况，提出应对策略。

一、什么是控制型人格

试图通过某种手段来控制他人思想和行为的一种人格类型，控制型人格指的是那些对周围环境和人事物有着强烈的控制欲望。使他人感到受到了限制或者束缚，这种人往往会因为自己的需求和利益而去影响别人的思想和行为。

二、控制型人格的表现特点

控制型人格的表现特点主要包括以下几个方面：

1.试图掌控别人的一切，喜欢支配他人。

2.以此来满足自己的需要，不断对别人施加压力。

3.难以相信和信任别人、经常猜忌别人。

4.对别人的行为和想法有着苛求和批评的态度。

5.经常对别人的言行进行指责和责备，对自己和别人都有过高的期望。

三、控制型人格对夫妻关系的影响

控制型人格会对夫妻关系产生一定的影响。具体表现为：

1.使得受控制的一方感到疲惫和无力，影响夫妻之间的相处和沟通。

2.感到被束缚和控制，失去信任感。

3.无法接受对方的言行和做法，产生抵触情绪。

4.受到了极大的侵犯和限制，缺乏尊重和独立性。

5.使得两人之间的关系逐渐疏远，影响到夫妻之间的情感和性生活。

四、应对控制型人格的策略

1.沉着冷静：并把握自己的情绪，因此要保持冷静，控制型人格往往会利用情绪和气氛来控制对方。

2.了解对方：了解他的心理和想法、以此来制定应对策略、尽量去了解对方的需求和利益。

3.坚持自己的立场：因此要坚持自己的立场、并且要善于沟通交流，控制型人格往往会试图干扰对方的想法和行为。

4.增强独立性：增强自己的独立性和自信心，加强自身的意识和能力。

5.合理抗争：要选择合理的方式和手段来抵抗对方的控制，维护自己的权益，在有必要的情况下。

6.建立信任：让彼此之间更加坦诚和真诚，建立相互信任的基础。

7.学会沟通：增强夫妻之间的相处和沟通，通过有效的沟通来降低误解和猜忌。

8.寻找共同点：并且通过这些共同点来增强双方之间的感情，在夫妻关系中寻找共同点。

9.增强自身魅力：使自己更加受人欢迎，要增强自身的魅力和吸引力，提高自己的社交能力。

10.共同成长：让夫妻之间更加默契和和谐、共同成长和发展。

11.保持独立性：不要让对方过度控制自己的想法和行为、保持自己的独立性和个性。

12.寻求帮助：可以寻求专业人士的帮助和指导，在遇到困难和问题时。

13.坚定信心：要坚定信心，在处理控制型人格问题时、相信自己一定可以解决问题。

14.借助外部力量：可以寻求外部力量的帮助，如果实在无法解决问题，比如家庭咨询等。

15.保持平衡：不要过于偏激或者过于被动、在处理控制型人格问题时，要保持平衡。

夫妻关系还是可以维持健康和谐的，控制型人格会对夫妻关系造成影响，但是只要掌握好应对策略。可以寻求专业的帮助和指导，最终保持平衡的态度去面对问题，如果遇到难以解决的问题。