老公心凉了怎么挽回（情感危机突袭）

尤其是在婚姻中，生活琐事的干扰下，爱情的温度也不免会降低，相爱容易相处难。我们应该如何挽回失去的爱情呢，作为妻子、当老公的心被冰封？帮你重获老公的心，以下是15个绝招。

察言观色

尤其是他的语言和行为，关注老公的情绪变化。那么说明他的心情可能不太好，如果发现他沉默寡言或躲避话题。

掌握自己的情绪

这样只会让他更加心烦意乱，不要在老公面前表现得过于焦虑或抑郁。才能更好地应对婚姻中的危机，适当地调整自己的情绪。

沟通交流

了解他现在的感受和想法，与老公坦诚地交流。尊重他的意见，倾听他的心声，才能增加双方的理解和信任。

重燃爱情

重温旧时光、回忆起两人相识相恋的点点滴滴。比如去看电影，让两人的关系重新充满激情、可以一起做一些浪漫的事情，散步等。

增强自信

那么你就很难挽回老公的心，如果你的自信心受到打击。增强自信，要学会关注自己的优点、才能更好地面对婚姻中的挑战。

尊重老公

都要尊重老公、不管在什么情况下。这样只会让他更加退缩，不要在他面前发脾气或者指责他。

关注外表

但却是吸引老公的一种方式，外表虽不是最重要的。保持良好的卫生习惯、可以让老公更加爱护你、注意打扮。

学会包容

不要过于苛责他，婚姻中不能没有包容，而是要学会宽容和理解、当老公犯错时。

改变自己

那么就要积极地改变自己，如果你的一些习惯或性格特点成为了老公心凉的原因。学会更好地沟通和表达，比如。

合理安排时间

不要让婚姻中的琐事占据太多的时间和精力。可以让老公感到你更加关注他、合理安排时间。

增加活动范围

参加一些有意义的活动、扩大自己的社交圈子。还能够吸引老公对你的关注，这样不仅可以增加自己的兴趣爱好。

懂得妥协

但是懂得妥协可以化解矛盾、增强感情、婚姻中难免会产生矛盾。

培养共同爱好

可以增强两人之间的默契和亲密度，寻找两人共同感兴趣的事物，比如旅游，音乐，运动等。

适时表达爱意

不要错过任何一个适时表达爱意的机会。这样可以让老公感到你对他的爱和关心。

为对方付出

没有谁对谁更有优势，只有谁为谁付出更多，在婚姻中。可以增加他对你的感激和爱意，适当地为老公付出。

就一定会收获幸福的爱情，只要你用心去挽回老公的心，婚姻中的危机不是没有解决的办法。让你的婚姻变得更加美好、希望能够帮到你、以上15个绝招。