三年婚外情，放手的不舍（经历爱情的喜怒哀乐）

但当爱情中出现了婚外情，相信每个人都会感到无比的痛苦和失落、爱情是人生中最美好的事情之一。我们还是要学会放手、然而、在痛苦和失落中。本文将从多个方面来探讨以三年婚外情放手后的心理变化。

曾经的甜蜜和幸福

曾经，无论是喜怒哀乐、每个周末都会在一起度过、我们相爱相伴、每个节日都会为彼此送上礼物，我们总是默默支持着彼此。曾经让我们感觉到甜蜜和幸福，这三年的婚外情。

发现事实的痛苦

然而，我们才意识到这一切都是建立在欺骗和背叛上，当真相大白时。让我心里无比的痛苦和失落，这突如其来的打击。

面对亲友的指责和唾骂

我感觉自己像个叛徒，无法面对身边的人，每天都感到无比的痛苦和自责、面对亲友的指责和唾骂。

试图挽回的努力

但在我内心深处还是希望挽回这段感情，虽然情感生活已经遭受了巨大的打击。但是，这些努力并没有得到应有的回报，为此、我开始尝试用各种方法去挽回她。

决定放手的过程

我意识到我们之间已经没有未来，随着时间的推移、于是我做出了放手的决定。但我知道这样做才能让自己重新获得自由和尊严，这个决定并不容易。

舍不得的矛盾心理

但我还是有着舍不得的矛盾心理，虽然已经做出了决定。我心里就会涌起难以言表的情感，每当想起过去的种种美好时光。

尝试忘记和重新开始

重新开始我的生活，我开始尝试忘记过去，为了能够释怀。这段婚外情只是一段经历，不是我的全部生命，我告诉自己。

寻找心灵的治愈

我也开始寻找心灵的治愈，在放手的过程中。摆脱婚外情带来的负面情绪、我开始学习放松和冥想，让自己在身心上达到平衡。

重新寻找属于自己的人生

我重新寻找属于自己的人生，随着时间的推移。让自己的生活变得更加丰富多彩，我参加了一些兴趣小组，结交了一些志同道合的朋友。

面对旧情人的挑衅和试探

然而，旧情人却时不时地向我发起挑衅和试探，在我重新走上人生道路的时候。但我还是告诉自己要坚持走自己的路，尽管内心有些动摇。

感谢过去，珍惜未来

珍惜未来是最重要的、经历了这场婚外情之后，我意识到感谢过去。才能创造更美好的未来，只有珍惜当下。

坦然面对曾经的错误和不足

我不再感到愧疚和难过，而是愿意坦然面对，回想起曾经的错误和不足。让我成为一个更加坚强和成熟的人，因为这些经历。

寻找新的人生方向和目标

我也开始思考自己的人生方向和目标、放手之后。让自己的人生变得更加充实和有意义，寻找新的事业机会，我重新拾起了自己的梦想。

重新认识自己，拥抱新的自己

我重新认识了自己、发现了自己的优点和不足、在这个过程中。接受自己的缺点并且努力改进、我开始拥抱新的自己。

放手之后的心态和态度

我变得更加坚强和自信，放手之后。学会了珍惜当下，因为我已经学会了放手，我知道任何人和事都无法打败我。无论未来会遇到什么，我都会坚定地走下去、所以。

也许会有新的人生等待着我们，但是当我们学会了放手之后、放手一段婚外情并不容易。就一定能找到自己的幸福，珍惜每一刻、只要把握住当下，我们要相信。