如何挽回和女友吵架断联的感情（教你从15个方面重建爱情信任）

虽然在当时可能情绪爆发、但日后却深感后悔、希望能够挽回失去的感情，相信很多人都曾经历过和女友吵架后断联的情况。让女友回到你身边，下面将为大家介绍如何从15个方面重建爱情信任。

真诚道歉，认错立场

首先要做的是真诚地道歉、在和女友吵架后、并明确自己的错误立场。让她重新对你产生信任，只有诚恳地承认自己的过错，才能打破僵局。

听取对方意见，理解对方心情

理解对方的心情，在道歉之后，要耐心听取对方的意见和想法。才能更好地沟通和解决问题，只有真正关心并了解她的感受。

放下自我，退一步让一步

要放下自我，退一步让一步，在恢复感情的过程中。这样才能真正取得进展、而是尝试着站在对方的角度去思考问题、不要总是坚持自己的观点。

打造浪漫气氛，增强情感交流

增强情感交流，要注重打造浪漫气氛、在挽回感情的过程中。约她去看电影或吃个晚餐、可以为她送上一束鲜花，用行动证明自己的爱意和诚意。

发挥自身优势，给对方安全感

给对方安全感是挽回感情的关键之一，发挥自身优势。并且愿意回到你的身边，这样能让她更加信任你，或者帮助对方解决生活中的问题、可以在工作上展现出自己的实力。

尊重对方独立性，保持适当距离

但是也要尊重对方独立性、保持适当距离、虽然在恢复感情过程中需要进行情感交流。让她感觉到你的善良和成熟，不要过于依赖对方。

注意言行举止，避免冲突再次发生

要注意言行举止，避免冲突再次发生。这样才能避免再次伤害对方、理智和成熟的态度面对问题，要坚持以善良，不要轻易发脾气或用暴力解决问题。

保持沟通，表达内心真实情感

要保持沟通，在恢复感情的过程中，并且要勇于表达自己的内心真实情感。才能建立起彼此间的信任和感情，只有坦诚相待。

多参与对方生活，培养共同爱好

培养共同爱好，也是挽回感情的一种方式，参与对方的生活。让她更愿意回到你的身边，这样能增进感情，可以和她一起去打篮球，健身房或者做一些有趣的事情。

重温美好回忆，唤起甜蜜情感

唤起甜蜜情感也是挽回感情的一种方法，重温美好回忆。加深感情、这样能够让她回忆起美好的时光、可以给她看些曾经拍的照片或者说说你们曾经一起做过的事情。

增加陪伴时间，缓解心理压力

缓解心理压力也是挽回感情的关键之一、增加陪伴时间。看电影或者去旅游、这样能够让她的心情得到放松和缓解、可以陪她散步。

改正错误，展现成长

展现成长也是恢复感情的一种方式，改正错误。工作和生活中的努力、展示自己的成长和进步、这样能够让她更加信任和欣赏你，可以通过学习。

积极追求，不轻易放弃

要积极追求，不轻易放弃、在挽回感情的过程中。都要坚持下去，相信自己会取得成功、无论遇到什么困难和障碍。

承诺终身爱她，坚定立场

要承诺终身爱她，并坚定自己的立场，在恢复感情的过程中。才能够重建彼此间的信任和感情，只有用行动证明自己的爱意和诚意。

挽回感情的关键

并且努力改正、挽回感情的关键，需要明确自己的错误和问题。充分表达自己的爱意和诚意，要以积极进取的态度去面对问题，相信最终能够成功挽回感情。