如何挽避型人格的TA（改变自己）

这使得TA的伴侣很容易感到挫败和绝望、回避型人格的人常常会出现对亲密关系的回避和冷漠。以帮助那些想要挽避型人格伴侣的人，本文将提供一些实用方法。

一、了解回避型人格的特点

不喜欢与人互动，过分保守，回避型人格的人内向，并且经常回避决策。了解TA的这些特点是理解TA行为的重要前提。

二、放下过去的情绪

回避型人格的人可能因为过去的伤害而回避亲密关系。放下过去的情绪是重要的一步，对于TA的伴侣而言。

三、构建安全感

回避型人格的人需要在亲密关系中获得安全感。TA的伴侣可以通过积极的沟通和行动来建立这种安全感。

四、适当表达自己的情感

让TA感受到TA的重要性、回避型人格的人可能不习惯表达情感，但TA的伴侣可以适当地表达自己的情感。

五、尊重TA的隐私

所以TA的伴侣需要尊重TA的隐私，回避型人格的人喜欢保持一定的距离感。不要逼迫TA做自己不愿意做的事情。

六、认真聆听TA的意见

所以TA的伴侣需要认真聆听TA的意见，并尽力帮助TA做出决策，回避型人格的人可能会对决策产生犹豫和恐惧。

七、理解TA的需要

TA的伴侣需要理解TA的这些需要，回避型人格的人有时候需要独处和反思、并给予支持和理解。

八、不要批评TA

TA的伴侣应该采取温和的方式来表达自己的观点，回避型人格的人对于批评很敏感，避免批评或责备TA。

九、给予TA足够的空间

TA的伴侣应该尊重TA的这种需求，回避型人格的人需要足够的空间来发展自己的兴趣爱好。

十、与TA一起度过休闲时间

但TA的伴侣可以与TA一起度过休闲时间、增进彼此的感情，回避型人格的人可能不喜欢社交。

十一、了解TA的内心世界

TA的伴侣需要通过倾听和观察，去了解TA的内心世界，回避型人格的人不善于表达自己的内心世界。

十二、尊重TA的决策

TA的伴侣应该尊重TA做出的决策、回避型人格的人需要时间来做出决策，并给予支持。

十三、培养共同兴趣爱好

并与TA分享，TA的伴侣可以寻找共同兴趣爱好、回避型人格的人可能会因为缺乏共同兴趣爱好而感到孤单。

十四、不要对TA施加压力

让TA能够保持自由和安全感，回避型人格的人对压力很敏感，TA的伴侣应该尽量不对TA施加压力。

十五、耐心和坚持

挽避型人格伴侣需要耐心和坚持。TA的伴侣需要不断地改变自己，让自己变得更加优秀和可信、在挽回的过程中。

理解和支持、挽避型人格伴侣需要耐心。并尝试改变自己，让自己变得更加优秀和可信，TA的伴侣需要认真聆听TA的想法和需求。