分手后要不要断绝联系？（分手后继续联系的利与弊）

分手是一件非常痛苦的事情，而在这之后要不要与前任断绝联系则是很多人都会面临的问题。有人认为不再有联系可以更好地让自己走出伤痛，也有人觉得保持联系可以帮助彼此缓解心理压力。究竟应该怎么做呢？

为什么会有这样的问题

每个人都希望自己的感情能够长久，但是现实中很多人还是会经历分手的过程。在分手之后，双方之间的关系发生了很大变化，这时候就会有这样的问题出现：要不要断绝联系？

保持联系的好处

有些人认为，分手后保持一定的联系可以让双方更好地处理好彼此之间的情感问题。而且，如果在分手后能够成为朋友，也可以让双方更好地处理一些共同的问题，比如说物品分割等。

保持联系的坏处

然而，对于一些人来说，分手之后还继续联系反而会让自己更加痛苦。因为在这种情况下，看到前任的一举一动都会让自己产生强烈的情感反应，这对于自己的心理健康来说是非常不利的。

断绝联系的好处

与此同时，也有很多人选择在分手之后断绝与前任的联系。这样做可以让自己更好地放下心中的包袱，也可以减少不必要的情感纠葛，让自己更好地走出伤痛。

断绝联系的坏处

然而，如果在分手之后完全断绝联系，也会让自己感觉非常孤独和无助，尤其是在前任面临一些困难或者遇到一些问题的时候。

是否保持联系应该根据个人情况而定

综合上面的分析，我们可以看出，到底要不要保持与前任的联系是一个非常复杂的问题。在作出决定之前，我们需要根据自己的个人情况来进行权衡。

如果你是那种情感容易受伤的人，建议断绝联系

如果你是那种情感容易受伤的人，那么建议在分手之后尽可能地断绝与前任的联系。这样可以让自己更好地放下包袱，也可以避免不必要的伤痛。

如果你是那种情感坚强的人，可以考虑保持联系

如果你是那种情感比较坚强的人，那么可以考虑在分手之后与前任保持一定的联系。这样可以更好地处理一些共同的问题，也可以让自己更好地缓解心理压力。

建议在断绝或者保持联系之前先进行冷静思考

不管你决定是断绝联系还是保持联系，建议在作出决定之前先进行一番冷静思考。这样可以让自己更好地掌握情况，也可以让自己做出正确的决定。

如果你选择断绝联系，要有足够的心理准备

如果你选择在分手之后断绝与前任的联系，那么一定要有足够的心理准备。因为在这种情况下，你可能会遇到很多挑战和困难，需要有足够的勇气和耐心来面对。

如果你选择保持联系，要保持适当距离

如果你选择在分手之后与前任保持一定的联系，那么要保持适当的距离。不要让自己陷入到又想缠着前任又想独立的矛盾中，这样会让自己更加痛苦。

不要过分依赖前任

无论你选择断绝联系还是保持联系，都不要过分依赖前任。因为分手后的你们已经不再是情侣关系，也不应该再有那么多的牵连。

有时候需要放弃才能更好地拥有

分手是一件非常痛苦的事情，但是有时候放弃才能让自己更好地拥有。所以，不要太过执着于过去，让自己的心向着未来。

无论如何都要尊重彼此

无论你选择断绝联系还是保持联系，都要尊重彼此。因为尊重是基础，只有彼此尊重才能让关系更加健康。

在分手之后要不要断绝联系这个问题并没有一个固定的答案，因为每个人的情况都是不同的。在作出决定之前，我们需要对自己的情况进行全面权衡，并且要坚定自己的决心，让自己更好地走出伤痛。