老公出轨了还说爱我，该怎么办（当面对感情的背叛和虚伪时）

但是如果遇到了背叛和虚伪，该如何选择，爱情是美好的？本文将为大家提供一些应对老公出轨的方法。

一：不要轻易下结论、了解出轨的原因。不要简单地认为老公就是个渣男，比如生理需要，情感寻求等等，出轨的原因可能有很多、精神压力。

二：不要闷头解决问题，沟通是关键。不要随便发脾气或者默默承受，而是应该与老公进行深入的沟通、当发现老公出轨时，找出问题所在。

三：学会释放自己，别让感情变成负担。那么就不要勉强自己，向前看，要学会释放自己的感情、如果你无法忍受老公的背叛。

四：做出明智的选择，考虑是否需要离婚。那么不妨考虑离婚，做出自己的明智选择，如果老公的背叛让你无法继续维系这段婚姻关系。

五：不要为了孩子而勉强自己。我们可能会勉强自己维系这段关系，但是这并不是一种健康的选择，对孩子也没有好处，有时候，为了孩子的未来。

六：不要纠结于过去、学会释怀。往前看，无论选择离婚还是继续维系关系，不要纠结于过去的感情背叛、都需要学会释怀。

七：不能轻易妥协、要有自己的底线。不能轻易妥协、都要有自己的底线和原则、无论选择什么样的决策。

八：缓解压力、给自己一些时间和空间。我们需要给自己一些时间和空间，缓解压力和情绪、面对老公的出轨背叛。

九：不能将责任全部归咎于自己。不能将责任全部归咎于自己，也不能让老公逃脱责任、出轨是双方的问题。

十：积极寻求帮助和支持。朋友，心理咨询师等等、包括家人，我们需要积极寻求帮助和支持，面对感情的背叛。

十一：不要轻易相信老公的承诺。但是不要轻易相信、老公出轨后可能会做出种种承诺和保证，要看行动而不是言语。

十二：给自己一些新的生活体验。也许能够让我们重获信心，出轨背叛可能会让我们失去信心和勇气，但是给自己一些新的生活体验。

十三：不要刻意报复和伤害老公。我们都不应该刻意报复和伤害对方、无论老公如何出轨背叛、这并不能解决问题。

十四：学会原谅和包容。不要让过去的错误影响未来的生活，在处理感情问题时、我们需要学会原谅和包容。

十五：做出明智的选择，我们都需要保持冷静，无论面对什么样的感情背叛和虚伪，理智和果敢的态度。