挽回男友的冷漠和分手（如何在吵架后重新建立关系）

男友会变得冷漠，甚至决定分手，恋爱中吵架是很正常的事情，但有时候吵得太凶。但其实还有挽回的机会，这时候女生一定会感到心痛和绝望。重新挽回男友的心，本文将为大家分享如何在吵架后重新建立关系。

一、分析分手的原因

首先要了解分手的原因，在挽回前。可能是因为你在吵架中说了他的软肋或者伤害了他的自尊心、男友之所以变得冷漠或者提出分手。导致情感积压，或者是之前的矛盾没有得到解决。才能更好地找到解决问题的方法，通过分析分手的原因。

二、保持冷静

保持冷静十分重要，在挽回男友的过程中。会使情况更加恶化、如果你一直处于焦虑和绝望的状态。让自己保持冷静，要学会控制自己的情绪。这样才能想到更好的解决方法。

三、道歉和认错

那么首先要向男友道歉和认错，如果吵架是因为你的错误。而是为了表明你已经认识到自己的错误并准备改正，道歉不是为了求原谅。也要让男友知道你对他的重视和爱、在道歉的同时。

四、展示改变

还需要展示改变、除了道歉和认错外。就要努力改变、如果男友认为你有些习惯或者行为令他无法忍受。男友就会感受到你对他的重视，改变不是一蹴而就的，但只要有努力。

五、沟通

沟通是非常重要的、在挽回男友的过程中。可能会产生很多误解和矛盾、在吵架时。才能了解对方的想法和心情、通过沟通。要注意听取对方的意见、并表达自己的想法和感受，在沟通时，理解对方的感受。

六、不要一味追求和解

有时候一味追求和解会让情况更加糟糕，在挽回男友的过程中。再怎么努力都没有用，如果男友在心里已经下定决心分手。就要放手、如果无法挽回，要学会接受现实。这样才能让自己更快地走出阴影。

七、不要过度纠结过去

无论对错，过去的事情已经发生了，都已经无法改变。会让自己陷入痛苦的循环中，如果一直沉迷于过去的事情。努力去创造美好的未来、要学会放下过去。

八、重建信任

重建信任是必不可少的，在恢复关系的过程中。就要通过行动证明自己的改变和对男友的诚心、如果之前的矛盾和吵架让男友对你失去了信任。逐渐重建信任，要在日常生活中多体贴关心男友。

九、多和男友相处

恢复关系需要花费时间和精力。增强彼此的感情，要多和男友相处。做饭等，参加活动、可以一起出去旅游，提高两人的互动度和默契度。

十、不要太过强求

不要太过强求、在挽回男友的过程中。反而会让男友感到压力和负担，如果一味地追求和解。给男友更多的空间和时间，要学会在适当的时候退让和释放。

十一、保持自信

保持自信很重要、在恢复关系的过程中。而是要坚信自己的价值和能力、不要让自己过于依赖男友。才能让男友对你更加钦佩和爱慕、只有这样。

十二、不要过于追求完美

不要过于追求完美、在恢复关系的过程中。也会犯错、每个人都有缺点和不足。接受彼此的不足之处，要学会包容和理解对方。

十三、给予自由和空间

要给予男友自由和空间，在恢复关系的过程中。给他更多的选择和决定权，不要过于干涉男友的生活和工作。这样才能让男友感到尊重和被重视。

十四、坚持到底

需要耐心和毅力，恢复关系是一个漫长的过程。要坚持到底，不要放弃努力，在挽回男友的过程中。才能取得最终的胜利，只有付出足够的努力和耐心。

十五、

挽回男友的心是需要付出努力和耐心的，在吵架后。道歉认错、才能重新建立起健康的关系，展示改变，通过分析原因、沟通等多种方式。勇敢面对未来，都要学会放手过去，无论成功与否。