如何和平结束婚外情（分手技巧）

无论是对于配偶还是情人都是有伤害的，婚外情是一种不能被容忍的行为。那么如何和情人和平分手就成为了一个重要的问题、如果你已经决定结束婚外情。我们将会分享一些技巧和建议，温柔地结束婚外情，在本文中，以帮助你和平、理智。

一：做好思想准备

首先要明确自己的思想准备，当你决定结束婚外情时。并且认清自己的责任，你需要意识到这段关系对你和对其他人的伤害。要给自己足够的时间来反思，切勿急于行动。

二：选择合适的时间地点

与情人结束关系的时间和地点也非常重要。隐私的地方、确保你们两个都能够自由地表达自己的感受，你应该选择一个安全。不要选择一个公共场所或者在你们共同的朋友面前进行。

三：清晰地表达自己的决定

你应该清晰地表达自己的决定、当你和情人坐下来谈话时。你的决定是不可逆转的、告诉他/她你已经决定结束这段关系。并且坚定地表明自己的立场、让他/她了解你的想法和感受。

四：不要责备对方

不要责备对方，在结束婚外情时。这只会让局面更加恶劣，即使是情人有错，也不要急于指责。而不是让他/她感到愤怒、相反、你可以试着找到一种方式来让对方感受到你的痛苦。

五：倾听对方的感受

一定要倾听对方的感受，在谈话过程中。但你仍然应该尊重对方的感受，尽管这段关系是错误的。而你也应该理解和尊重他们的感受，有些人可能会愤怒，难过或者受伤。

六：表达自己的感受

你也应该表达自己的感受、在和情人谈话时。让他们了解你的内心真实想法，告诉他/她这段关系对你造成了什么伤害。也要注意措辞、但同时，以避免让情况变得更加紧张。

七：给予对方时间和空间

不要立刻联系对方，结束婚外情后。以便双方都能够更好地恢复、给他/她一些时间和空间来处理自己的感受。你可以试着专注于自己的生活和工作、在此期间。

八：避免任何形式的接触

否则避免任何形式的接触，除非你有必要的事情需要处理。短信，等等，例如电话。你需要尽量避免任何可能导致你们重新接触的机会，在这个过程中。

九：寻求专业帮助

那么寻求专业帮助是一个不错的选择、如果你发现自己很难面对婚外情的后果。并提供实用的建议和技巧、心理咨询师可以帮助你处理复杂的情感问题。

十：保持乐观心态

痛苦的过程，结束婚外情可能是一段漫长。相信自己可以走出困境、但你必须保持乐观的心态。都可以帮助你渡过这个难关、寻找支持和爱的人、与朋友和家人聚会。

十一：别再回头

千万不要再回头，当你决定结束婚外情时。你也不能给他/她以任何希望，即使你和情人之间还有感情。你可能会重新陷入一场你不想要的感情中，否则。

十二：保持尊重和礼貌

一定要保持尊重和礼貌、在分手的过程中。不要做出让对方难堪的事情、不要说出伤害对方的话。理智、让对方知道你是一个成熟，体贴的人，保持风度。

十三：建立新的生活

结束婚外情并不是世界末日。这是一个开始全新生活的机会，相反。发现新的爱好和兴趣、建立新的生活，重新审视自己的人生目标。让你可以拥有更美好的未来、这是一个新的开始。

十四：找回自己

你可能会失去了自己的一部分，在婚外情中。现在是时候找回自己了。信仰和人生目标，重新认识自己的价值观。找到自己真正的意愿和方向，与内心深处的自己进行对话。

十五：

结束婚外情并不是一件容易的事情。你就可以在最短时间内走出困境，但如果你能够遵循以上的建议和技巧。这是一个新的开始，记住，让你可以拥有更美好的未来。