研究发现，男人多久没有联系女友开始慌了（失联、沉默、不回复）

女生们往往对此有更高的容忍度，在现代社会，恋爱过程中的断联是一个非常普遍的现象。失去联系时的焦虑和不安却难以承受，对于男人们来说，但是。探讨了男人多久没有联系女友会开始慌了这一问题，本文通过研究调查得出结论。

不联系一天后男人会不安

如果突然失去联系一天、男人就会开始不安、当两人在交往中。对方对自己是否已经产生疲倦和厌倦，他们开始怀疑自己是否太过了解。

三天不联系，男人会开始胡思乱想

质疑自己做错了什么，男人就会开始胡思乱想，如果女生长时间没有回复信息或者电话。他们甚至会开始检讨自己的外貌和性格特点是否让对方感到不满。

一个星期没有联系会让男人紧张

男人的焦虑情绪会进一步加剧，当女生一个星期没有联系男人时。他们开始想方设法通过朋友或者社交网络来查找对方的下落。

两个星期没有联系，男人会开始失眠

他们会陷入严重的焦虑和担忧、如果女生两个星期没有联系男人。白天难以集中注意力工作，他们会开始失眠。这是因为他们对自己和对方的关系感到不安全。

三个星期没有联系，男人会想方设法再次见面

男人会认为自己和女友已经彻底失去联系、三个星期没有联系后。以确认自己和女友的关系是否得到了保持、他们会开始想方设法再次见面。

一个月没有联系，男人会产生抑郁症状

男人可能会出现抑郁症状，如果一个月没有联系。对未来感到迷茫，他们感到自己的生活失去了意义。

两个月没有联系，男人开始怀疑自己是否还有价值

男人开始怀疑自己是否还有价值，当两个月没有联系后。认为自己已经失去了所有的魅力和吸引力，他们产生了严重的自我怀疑和自我否定。

三个月没有联系，男人的恐慌情绪达到顶峰

男人的恐慌情绪达到顶峰，当三个月没有联系后。生活变得没有意义，他们感到自己已经被抛弃，开始变得消极抑郁。

四个月没有联系，男人会尝试新的恋爱对象

男人会认为自己已经被女友抛弃、当四个月没有联系后。以摆脱自己的孤独和不安，他们开始尝试寻找新的恋爱对象。

半年没有联系，男人会开始遗忘过去

男人会开始遗忘过去，当半年没有联系后。开始重新规划自己的人生和未来、他们不再想起曾经的恋情。

一年没有联系，男人会对过去感到后悔

男人会对过去感到后悔、当一年没有联系后。没有珍惜曾经的恋爱机会，他们认为自己太过轻率和鲁莽。

两年没有联系，男人已经彻底释怀

男人已经彻底释怀，当两年没有联系后。开始追求新的爱情和人生、他们认为自己已经完成了心理层面上的解脱。

三年以上没有联系，男人已经忘却过去

男人已经忘却过去、当三年以上没有联系后。对曾经的恋情没有任何的留恋和怀念，他们认为自己已经度过了悲伤期。

断联对男人的影响不容小觑

需要及时处理和缓解，断联对男人的心理健康会造成非常大的影响。寻求适当的帮助和支持，男人应该积极面对、在遭遇失联情况时。

结语：保持适当的联系是恋爱关系中的基础

保持适当的联系是非常重要的，在恋爱关系中。以免对方产生不必要的焦虑和疑虑，不要让对方失去联系，无论是女生还是男生都应该注意。