如何挽回对方缺乏安全感的心（重建信任）

就会导致双方之间的距离越来越远，在一段感情中，如果对方缺乏安全感，甚至会让感情破裂。重建两人之间的信任和情感联系，我们应该尽力去挽回对方的心。

一：了解对方缺乏安全感的原因

首先应该了解对方缺乏安全感的原因，如果我们想要挽回对方的心。以及目前的环境有关，过去的经历，这可能与他们的个性。才能更好地帮助他们重建安全感，只有深入了解了对方。

二：提供支持和理解

最需要的是被支持和理解，对于缺乏安全感的人来说。让对方感到安心和舒适，我们可以通过表现出自己的关心和支持。也要耐心倾听对方的需求和想法、给予积极的反馈和建议、同时。

三：重建信任

往往是因为他们对我们的信任受到了伤害，如果对方缺乏安全感。我们需要通过行动来证明自己是值得信赖的。保持诚实等行为都可以帮助我们重建对方对我们的信任、遵守承诺。

四：加强沟通

沟通是建立良好感情的重要环节。我们应该更加注重沟通，并且确保双方都能理解对方的意思，如果对方缺乏安全感。诚实和真诚，我们也要保持开放、让对方感到我们是可以信赖的，在沟通中。

五：建立情感依存

情感依存可以带给他们一种安全感，对于缺乏安全感的人来说。让他们感到我们是一个可以依赖的人、我们应该努力去建立和对方的情感联系。或者定期约会、发短信，增进双方之间的情感联系，我们可以经常给对方打电话。

六：寻求专业帮助

我们也可以考虑寻求专业帮助，如果对方的缺乏安全感比较严重。让他们帮助我们更好地理解和处理对方的问题、可以去找心理咨询师或者情感治疗师。

七：改变自己的行为

有时候，对方缺乏安全感也可能是因为我们自己的行为导致的。看看有哪些地方需要改变，我们应该反省自己的行为。是否经常忽略对方的需求等等，是否经常迟到。

八：给对方更多的自由

有些人缺乏安全感是因为他们感到被束缚了。让他们感到自由自在，我们应该尽量给对方更多的自由和空间。在给予自由的同时、当然，也要确保双方之间的沟通和联系不会中断。

九：表达感激之情

也要学会表达感激之情，如果我们想要挽回对方的心。我们要及时给予肯定和感谢，当对方做出有益于我们关系的行为时。从而增加他们的安全感，这样可以让对方感到受到了重视。

十：不要过度迎合对方

但是也不能过度迎合对方，虽然要支持和理解对方是很重要的。反而会让对方觉得我们缺乏独立性和个性魅力、如果我们一味地迎合对方。我们要保持自己的独立性和个性，在与对方相处时。

十一：适当地使用幽默

幽默是化解尴尬和缓解紧张的重要手段。可以让对方放松心情、从而增加他们的安全感，如果我们适当地使用幽默。使用幽默的时候也要注意分寸，当然、不要过度开玩笑或者伤害到对方的感情。

十二：培养共同爱好

共同的爱好可以促进双方之间的交流和情感联系。我们可以和对方一起尝试一些新的活动或者兴趣爱好。增进感情联系、这样可以让双方更好地了解彼此。

十三：保持积极的心态

也要保持积极的心态，如果我们想要挽回对方的心。并且寻找解决问题的方法，而是要积极面对问题、不要沉浸在消极情绪中。才能更好地面对挑战和困难，只有保持积极的心态。

十四：给予安全感的承诺

我们也需要给予对方安全感的承诺。会尽力去满足对方的需要，以及会与对方共同面对生活的挑战，我们可以承诺会更好地倾听对方的需求和想法。这样可以让对方感到被重视和支持。

十五：

建立情感依存和给予自由等等，给予支持和理解，我们需要了解对方的需求，重建信任和加强沟通、在挽回对方缺乏安全感的心时。才能更好地挽回对方的心、重建双方之间的感情联系，只有通过这些方式。