失去他，如何挽回？（以婚后男人变心绝情为例，教你如何重拾爱情）

爱情是美好的，但在婚姻中，有时候爱情也会逐渐淡去，男人变心绝情之后，女人该如何挽回爱情呢？本文将以婚后男人变心绝情为例，教你如何挽回爱情。

放下自尊，先沟通

当你意识到他对你的态度有所改变时，第一时间不要过分去猜测他的想法，更不要冷战，与其无休止地猜测和无意义的争吵，不如及时沟通。

换个角度思考问题

如果他真的变心了，就不要再纠结在他身上了，要尝试从另一个角度来看待这个问题，想想他变心的原因是什么，是否可以改变？

找出问题的根源

找出导致男人变心的原因，也许是因为工作压力大，也许是因为沟通不畅，也许是因为家庭责任重等等原因。只有找到根源，才能从根本上解决问题。

改变自己的不足

找到问题的根源后，也要看看自己是否存在问题。不要一味地将问题归咎于对方，要审视自己的不足，改变自己才能让他回心转意。

给彼此一些空间

如果你一直黏在他身边，那么他很难有时间思考，更别提挽回爱情了。给彼此一些空间，让他冷静地思考一下自己的感受。

改变生活方式

如果你们的生活方式一直都是一成不变的，那么也许是时候改变一下生活方式了。例如，一起去旅行、尝试新的运动等，这样可以增加感情的互动。

展示自己的魅力

男人喜欢有魅力的女人，所以要展示自己的魅力，例如打扮得更漂亮、学习新的知识、展现独立的个性等，让他重新对你产生吸引力。

重温美好回忆

如果他对你产生了怀疑或者厌倦，可以适当回忆一下过去的美好时光，这样可以唤起他心中的感觉。

找到共同点

找到你们共同的兴趣爱好，一起做一些有意义的事情，这样可以增强感情。

表现出自己的关怀

如果他有困难，要表现出关怀的态度，给予他积极的支持和帮助，让他感受到你的温暖。

坚持自己的原则

在挽回爱情的过程中，不要失去自我。要坚持自己的原则和底线，不要为了得到他而做出妥协。

创造浪漫氛围

重拾爱情的最好方法就是创造浪漫的氛围，例如一起看电影、听音乐、约会等，这样可以增加情感的交流。

体谅他的难处

不要对他施加过大压力，要体谅他的难处，理解他的心情，这样才能更好地挽回爱情。

坚定信念

挽回爱情不是一件容易的事情，要坚定信念，相信自己有能力挽回他的心。

放下过去，开启新篇章

如果最终无法挽回他的心，也不要过于执着。放下过去，开启新的生活，未来也许会更加美好。

爱情需要双方共同的付出和经营，男人变心并不是女人的错，但我们也不能放弃挽回爱情的机会。希望本文提供的方法可以帮助你重拾爱情。