分手后男人不联系你，该怎么办（学会放手）

有人赢有人输，爱情本就是一场赌局。面对那个曾让你如此沉迷的人如此冷漠的态度，当你输了这场游戏，你该怎么办？并给予应对策略，本文将为你解读分手后男人不联系的真实原因。

1.了解男人内心的变化

他的内心可能已经发生了翻天覆地的变化、当男人提出分手并选择不与你联系时。更可能是他对自己的未来有了新的规划、这不仅仅是对你失去了感情。

2.不要轻易放弃自己

都不能放弃自己，无论男人怎样选择。找到自己最真实的状态、你需要重新审视自己。才能真正面对爱情，只有这样。

3.不要被消极情绪控制

如孤独，在分手之后，你可能会遭受来自内心的负面情绪，无助等。并在控制的过程中寻找希望、但是要学会控制这些情绪。

4.不要幻想他会回来

可能是他已经决定了自己的未来，男人不联系你。那么你就失去了面对真实生活的能力，如果你一直幻想着他会回到你身边。

5.不要去纠缠他

那么他会更加反感，爱情应该是自由的，如果你不断去纠缠他。他会更加珍惜与你的过去、如果你给他足够的自由和空间、相反。

6.找到更好的自己

都要让自己变得更好，无论你做什么。这样不仅能让自己更加美丽，你可以通过学习、旅行、也能吸引更好的爱情，运动等方式让自己充实起来。

7.做一个独立的女人

独立的女人在爱情中往往更加受欢迎。那么男人很可能会感到窒息、如果你过度依赖男人。如果你是一个独立的女人，他会感到你与他在一起是出于真心，相反。

8.培养良好的人际关系

生活中还有很多朋友和亲人需要你去照顾。你需要培养更加健康的人际关系，相反，不要因为失恋而疏远他们。也能吸引更好的爱情，这样不仅能让你更加快乐。

9.不要给自己太大的压力

都不要给自己太大的压力，无论做什么事情。那么你很可能会让自己更加疲惫，如果你一直追求完美。如果你放松一些、相反、生活会变得更加轻松愉快。

10.接受现实

你需要接受这个现实，当男人选择不联系你时。都已经成为了过去，无论多么美好的回忆。寻找更好的未来，你需要向前看。

11.不要轻易相信男人

男人常常说谎、在爱情中。那么你很可能会受到伤害、如果你一味相信男人。不断学习和提高自己的判断力、你需要擦亮眼睛，相反。

12.不要忘记自己的价值

你都不要忘记自己的价值，无论男人选择不联系你的原因是什么。有自己的人生规划和追求、你是一个独立自主的女性。

13.找到适合自己的爱情

才能拥有更好的爱情，当你放手了过去。开启一段崭新的感情，你可以尝试认识新的人。所有的努力都是值得的、当你找到适合自己的爱情时。

14.不要一味追求完美

它充满了纷繁复杂的情感和变数，爱情不是完美的。你才能真正享受爱情带来的幸福，当你学会接受这些不完美时。

15.

这并不是世界末日，分手后男人不联系你。并在不断成长中寻找适合自己的爱情，寻找自己最真实的状态、你需要学会放手。