两年婚外情（分手不易）

尤其是持续了两年的婚外情更加让人心疼，婚外情是一件让人痛苦的事情。如果你已经决定结束这段关系，但是，那么你应该知道如何更好地告别，让自己摆脱痛苦，重新开始新的生活。

真正面对自己的情感状态

因为你或许会面临着复杂的情感状态，结束两年婚外情并不是一件容易的事情。你需要花时间静下心来思考清楚自己的感受，在告别之前。

找到一个合适的时机

这样可以让这个过程更加顺利和顺畅，你需要找到一个合适的时机，在结束婚外情之前。你需要考虑到对方的日程和情感状况，当然，在确定时间时。

坦诚的告诉对方你的决定

就需要坦诚地告诉对方你的决定，当你确定好时间之后。而是要以真诚的态度告诉对方你想要分手的原因，不要回避问题，在这个过程中。

认真聆听对方的反应

你需要认真聆听他/她的反应，在告诉对方你的决定之后。并且尊重对方的感受、在这个过程中，你需要保持冷静。

不要让自己被情绪控制

这个时候你需要控制自己的情绪，不要让自己被情绪所控制，当告别的过程中、你会面临许多情绪上的波动。

不要对对方产生过多期待

因为这样只会让你更加难过和痛苦，分手过后、你不要对对方产生过多的期待。并且尝试去寻找新的生活，你需要学会接受现实，相反。

给自己一些时间来调整

你需要给自己一些时间来调整，在结束两年婚外情后。你可以去旅行，与朋友聚会或者是尝试新的爱好、这段时间里。

寻求帮助与支持

那么你可以寻求帮助和支持，如果你在告别的过程中遇到了困难，或者是感到无法排解内心的痛苦。家人或者是专业的心理咨询师，这可以是朋友。

不要打扰对方的生活

你不要打扰对方的生活、在告别的过程中。这也是一种尊重和爱的表现，你需要尊重对方的个人隐私和生活，相反。

不要给自己太大的压力

因为这样只会让你更加焦虑和难受，分手过后、你不要给自己太大的压力。你需要给自己一些时间来调整，并且保持积极的态度，相反。

不要责怪自己或对方

你不要责怪自己或对方，在结束婚外情后。你需要接受现实，并且尝试去寻找新的生活和幸福，相反。

学会原谅和释怀

你需要学会原谅和释怀，在告别的过程中。重新开始新的生活，这可以让你从痛苦和伤痛中解脱出来。

寻找新的爱情

你需要寻找新的爱情，在告别两年婚外情之后。并且尝试去寻找真正属于自己的幸福，这可以让你重新拥有幸福的生活。

不要再回头

就不要再回头、当你决定结束婚外情后。你需要勇敢地面对现实，并且寻找新的生活和幸福、相反。

告别是一个新的开始

告别是一个新的开始。并且迎接新的生活和未来，你需要告别过去的一切，在结束两年婚外情后。你才能真正的快乐和幸福、只有这样。

但是你可以通过合适的方法和态度来让这个过程更加顺利和顺畅，告别两年婚外情并不是一件容易的事情。并且积极地寻找新的幸福和生活、在告别之后，你需要给自己一些时间来调整。