男朋友不理我怎么办（如何让男友主动找你）

男朋友突然不理自己，让人感到焦虑和失落、恋爱中的人们经常会遇到这样的情况，不回复信息也不接电话。我们需要冷静地思考一下，这时候，找出问题的根源并采取有效的措施来重新获得他的关注。本文将为大家提供15个技巧，帮助你在男友不理你的情况下让他重新注意到你，接下来。

一：了解原因，掌握节奏

首先要做的是冷静分析这一情况，当发现男友开始冷落你的时候。工作压力大或者是其他的事情让他分心了，可能是他心情不好，原因有很多种可能性。否则反而会加剧他的不满、我们需要掌握和他接触的节奏，发信息或者是约见面，不要频繁地打电话，在了解原因之后。

二：主动找他聊聊天

男友没有理你，一段时间内、那么你就主动找他聊聊天，聊聊彼此最近的生活状态和一些共同感兴趣的话题。而是用自然的方式展开对话、不要过于强调让他回复信息。

三：把注意力转移到别的事情上

可以考虑把自己的注意力转移到别的事情上，男友不理你的时候，学习或者是自己的娱乐爱好等等，比如自己的工作。同时也会让自己更有自信和魅力，这不仅可以缓解你的情绪。

四：改变自己的形象和穿着

你可以考虑改变一下自己的形象和穿着、男友不理你的时候、比如换个新发型或者是换一件新衣服。同时也会让男友重新关注到你、这样不仅可以提升自己的自信心。

五：别总是发牢骚

千万不要总是发牢骚或者是抱怨他不在乎你，男友不理你的时候。反而会加剧他的冷淡、这样只会让他觉得你太麻烦了。

六：增加自己的魅力

可以考虑增加自己的魅力、保持良好的形态和精神状态等等，男友不理你的时候，比如多做运动。同时也会让你自己更加自信，这样可以让男友重新关注到你。

七：不要让他感到束缚

不要让他感到你对他太过依赖，男友不理你的时候，或者是让他感到你对他的行动有所控制。进一步加剧他的冷淡，这样只会让他觉得你很麻烦。

八：给他留言或者是小礼物

可以考虑给他留言或者是送他一些小礼物、男友不理你的时候。同时也会让他重新关注到你，这样不仅可以增加你们之间的联系。

九：适当的表达自己的情感

但是要注意掌握分寸和方式，男友不理你的时候，可以适当地表达自己的情感和想法。而是以温柔，体贴的方式来表达自己的感受，不要给他太大的压力和负担。

十：展现出独立自主的一面

比如自己单独去旅行或者是去参加一些社交活动等等，可以展现出自己独立自主的一面，男友不理你的时候。同时也会让他更加珍惜你、这样可以让男友重新关注到你。

十一：调整自己的心态

要及时调整自己的心态，不要过于焦虑和担心，男友不理你的时候。同时也要相信男友对你的感情和关注、要相信自己的魅力和吸引力。

十二：避免对他的过度要求

要避免对他的过度要求和追求，男友不理你的时候。而是要给予他一些空间和尊重，不要一味地追问他为什么不理你。

十三：时不时地送他一些惊喜

比如准备一份浪漫的晚餐，男友不理你的时候，为他写一封感人的信或者是准备一份小礼物等等、可以时不时地送他一些惊喜。这样可以让他感受到你的真情和关爱。

十四：保持良好的沟通方式

不要总是把自己的情绪和压力都倾诉给他，要保持良好的沟通方式，男友不理你的时候。同时也要给予他相应的支持和关注，要适当地听取他的建议和意见。

十五：

但是我们不能因此放弃自己的情感和努力，男朋友不理你的情况并不是一件稀奇的事情。重新获得男友的关注和关心，通过上述15个技巧，你可以更好地应对这一情况。相信爱情的力量，在面对困难时、要坚定自己的信念、记住，爱情需要双方的努力和付出。