男朋友打我，他不信任我该怎么办（当爱变成了暴力）

信任是非常重要的，在爱情中。如果一方始终不信任另一方，但是，那么这份爱情就已经走向了危险的边缘、甚至还动手打人。那么这篇文章将会为你提供一些帮助和建议，如果你也有类似的遭遇。

一：了解暴力的真相

还包括言语上的精神虐待，暴力并不只是身体上的伤害。而且被施暴者往往有很多理由来解释施暴者的行为，因为这些暴力行为可能是渐进式的，我们很难意识到自己正在受到暴力，有时候。

二：明确自己的想法和感受

那么你需要先想清楚自己是怎样想的、如果你被男友打了。你觉得自己应该被打吗？你觉得这样的爱情值得坚持吗？你觉得这样的男友是值得你付出的对象吗？

三：寻求帮助

那么你需要尽快寻求帮助，如果你觉得自己遭受了暴力。家人或者专业机构来提供支持和帮助，可以找朋友。

四：了解暴力的危害

还会对心理造成极大的影响、暴力不仅会对身体造成伤害。需要及时去医院进行检查，并且接受心理治疗，如果遭受过暴力。

五：沟通解决问题

找出其中的问题所在、并且一起想办法解决，那么你需要跟他进行沟通、如果你觉得男友打你是因为他不信任你。那么需要重新考虑这段关系是否值得继续，如果沟通无果。

六：建立健康的关系

建立健康的关系需要双方的共同努力。彼此支持和关注对方的需求、要保持相互的信任和尊重。

七：保护自己的安全

那么需要采取相应的措施来保护自己的安全、如果你觉得自己面临危险。向警方报案等、比如、寻找安全的地方躲避。

八：寻求法律帮助

那么你需要寻求法律帮助来维护自己的权益、如果男友的暴力行为已经严重到了违反法律的程度。或者联系律师来处理此事，可以向警方报案。

九：不要自责

认为这是自己的错，千万不要自责，如果你被打了。不应该由被施暴者来承担责任，暴力行为是施暴者的错。

十：改变自己的思考方式

可能你已经习惯了这种状况、如果你一直被打。意识到这种行为是不健康和不可接受的，要改变自己的思考方式，重新树立自我价值和尊严。

十一：寻求心理治疗

那么需要及时寻求心理治疗来帮助自己恢复正常，如果你遭受了暴力。需要慢慢地恢复自信和勇气，在治疗过程中。

十二：明确自己的底线

都需要明确自己的底线、在任何关系中，不能妥协自己的原则。那么需要果断地结束这段关系、如果男友的行为超出了自己的底线。

十三：坚持寻求帮助

那么需要坚持寻求帮助、如果你觉得自己遭受了暴力，并且不要轻易放弃。才能赢得自己的尊严和自由，只有坚持下去。

十四：向前看，勇敢面对

也不能让自己失去勇气和信心，即使经历过暴力。重新找回属于自己的幸福，要向前看，勇敢面对生活的挑战。

十五：

暴力是不应该存在的、在爱情中。那么需要坚决反抗，并且寻求帮助和支持、如果你被男友打了。才能赢得真正属于自己的幸福和尊严，只有坚持下去。