当女友决绝地提出分手，你该如何应对（分手后的处理方法及自我调节）

恋爱中的分手是一件非常痛苦的事情，特别是当女友决绝地提出分手，更是让人难以承受。但是，在这种情况下，你应该如何应对呢？

听她说完原因，不要冲动反驳

当女友提出分手时，很多男生会冲动地反驳或者挽留。但是这样的做法往往会适得其反。我们应该保持冷静，安静地听她说完原因，不要打断她的话语。

理性分析问题的根源

一段感情的结束，往往是因为存在问题。如果我们想要阻止分手的发生，就需要理性地分析问题的根源，找到解决问题的方法。

不要让情绪控制自己

当女友提出分手时，很容易让人陷入情绪的泥沼中。但是我们不能让情绪控制自己，否则就会做出一些错误的决定。

冷静思考，不要草率做出决定

当女友提出分手时，我们不能草率地做出决定。我们需要冷静思考，仔细地权衡利弊，才能做出正确的决定。

不要追求一哄而上的挽回

很多男生在面对分手时，会采取一哄而上的挽回方式。但是这种方式往往并不管用。我们应该理性地分析问题，并采取有效的措施去挽回感情。

不要做出过激的行为

在面对分手时，很多男生会做出过激的行为，比如骂人、打人等。但是这样的行为只会让事情更加糟糕。我们需要保持冷静，理性地面对问题。

寻找好友倾诉

在面对分手时，我们需要寻找好友倾诉。他们会给予我们支持和建议，帮助我们度过难关。

接受自己的感受

当女友提出分手时，我们很难避免地会有一些负面的感受。但是我们需要接受自己的感受，并学会处理这些负面情绪。

放下过去，开始新生活

当一段感情结束时，我们需要学会放下过去，重新开始新的生活。这样才能让自己更快地走出分手的阴影。

不要怨天尤人

在面对分手时，很多男生会怨天尤人，认为自己很不幸。但是这种想法只会让我们更加消极。我们应该积极面对问题，并寻找解决办法。

寻找自我认知

当女友提出分手时，我们需要寻找自我认知，了解自己的优点和不足。这样才能让自己变得更加优秀。

适当保持联系，但不要过度

在分手后，我们可以适当地保持联系，但是不要过度。过度的联系只会让我们更加难以走出分手的阴影。

寻找新的爱情

当一段感情结束时，我们可以尝试着寻找新的爱情。这样可以让我们重新拥有爱情的希望和勇气。

学会宽容和谅解

当女友提出分手时，我们需要学会宽容和谅解。这样才能让我们更好地面对感情的变化。

当女友决绝地提出分手时，我们需要保持冷静，理性地分析问题，并寻找解决办法。我们需要接受自己的感受，学会放下过去，重新开始新的生活。同时，我们也应该寻找自我认知，学会宽容和谅解，寻找新的爱情，让自己重新变得快乐和幸福。