我抽烟让女友想分手，如何挽回（女友反感我抽烟）

抽烟是一种不良习惯，会影响到自己和身边人的健康。但是当你的女友因为你的抽烟要和你分手时，你是否想过要改变这个习惯呢？本文将从女友反感我抽烟的5个原因以及如何挽回两个方面进行探讨。

女友的担忧和健康

女友之所以反感我抽烟，其中一个原因就是她担心我的健康和长期吸烟对我身体的影响。长时间的吸烟会导致呼吸系统疾病，心脏病等。如果你想挽回女友，那么首先要考虑的就是自己的健康问题。

抽烟会让女友感到焦虑

女友会认为抽烟会导致家庭财务上的负担，严重的还有生命安全。比如有些人可能会因为不小心吸入大量的烟雾而窒息。如果你能让女友知道你正在减少吸烟或者戒烟的过程中，那么她就不会感到那么焦虑了。

抽烟会影响到两个人的情感

抽烟会让人们的口气变得不好闻，对两个人的情感交流也会产生影响。女友不希望和一个吸烟者在一起，她也不喜欢和一个嘴里有烟味的人接吻。为了挽回女友，我们应该减少吸烟，尽量让自己变得清爽一些。

抽烟会降低自己的形象

抽烟会使人们的皮肤变得暗淡无光，牙齿变得黄褐色。如果你想挽回女友，那么就要从自己的形象入手。多注意一下自己的形象，比如可以去美容院做护肤等。

戒烟需要毅力和耐心

戒烟是一件需要毅力和耐心的事情。如果你能让女友看到你正在努力戒烟的过程中，她就会对你产生更多的信任和支持。同时，我们也要找到一些戒烟的方法和技巧，比如通过吃口香糖，把手忙起来等。

在女友面前积极表现

女友是希望看到一个自信、阳光、积极向上的你。你可以多参加一些户外活动，多学习一些有趣的事情。不要让女友看到你懒散、沮丧的一面。

多花时间陪伴女友

女友是希望得到更多关心和陪伴的。你可以多陪她去看电影、逛街，或者一起做饭等。通过这些方式，可以让女友感受到你对她的重视和关心，让她感受到你的改变。

给女友惊喜和礼物

给女友惊喜和礼物是挽回感情的一种方法。你可以送给女友一个自己亲手做的蛋糕，或者准备一个浪漫的晚餐。这样可以让女友感受到你的心意，让她更容易接受你的改变。

积极沟通，了解女友的需求

沟通是维系感情的重要途径。你可以和女友谈谈你对自己吸烟的看法，听听她的想法。通过积极沟通，可以让你们更好的了解对方的需求和想法，从而更好地解决问题。

给自己制定一份戒烟计划

戒烟需要一个有效的计划。你可以通过明确自己要达到的目标，以及具体实施计划来帮助自己成功戒烟。同时，你也可以在制定计划的过程中，寻求女友的帮助和支持。

逐步减少吸烟

逐步减少吸烟是很多人成功戒烟的方法。你可以从每天吸烟的数量开始逐渐减少，最终达到戒烟的目标。这样的方法可以让你的身体慢慢适应没有烟草的生活。

加入支持戒烟的团体

戒烟团体是帮助戒烟者戒烟的有效方法之一。你可以加入支持戒烟的团体，和其他人分享戒烟的经验和困难。通过这种方式，你可以得到更多的鼓励和支持。

避免和吸烟者在一起

如果你的朋友或同事也是烟民，那么你应该尽可能地避免和他们在一起。与吸烟者在一起，很容易让你心里产生很多戒烟的困难和挫折。

保持自己的心态

戒烟是一项长期的过程。在戒烟的过程中，你可能会遇到很多困难和挫折。但是你不能放弃，要保持积极的心态。只要你保持自己的心态，最终你就一定能够戒烟成功。

女友反感我抽烟，这是一个很常见的问题。如果你想挽回女友，那么就要考虑从自己开始，减少吸烟并改变自己的形象和习惯。同时，也要多花时间陪伴女友，并通过积极沟通来了解彼此的需求和想法。通过这些方法，你一定能够挽回女友的心。